眼底病不可怕,王主任教您预防和治疗

眼底的疾病，包括视网膜、视盘和脉络膜的疾病，通称为眼底病。它是眼部的多发病之一，通常会引起视力下降，视野缩小，影响生活，所以很多人对它都有恐惧心理。其实，眼底病是可以预防和治疗的，我们来看看王宁生主任和大家分享的防治方法。

以脏补脏，食肝明目

王主任告诉大家，在中医上，自古就有“以脏补脏”，补肝明目的说法。适当的吃一些动物的肝脏，可以达到明目的效果。对于吃动物肝脏是否会胆固醇过高，王主任也补充道，对于胆固醇不够的人，适当吃一些肝脏没有关系，而胆固醇本来就比较高的人，还是少食用动物肝脏。

按摩+食疗，未病先防

　　王主任表示，中医上讲究“未病先防”。我们可以从按摩穴位和控制日常饮食方面入手，而不是等发现了再去治疗。

护眼四穴　　　　1、睛明穴。人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。可用手指挤压来按摩，促进血液循环，达到明目效果。

　　2、太阳穴。太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。适度的按压对预防眼部疾病有一定帮助。

　　3、鱼腰穴。位于额部，瞳孔直上，眉毛中。适度按摩科治疗目赤肿痛、眼睑下垂、近视、急性结膜炎等病症。

　　4、四白穴。位于人体面部，瞳孔直下，眼眶下方大约一寸的位置。指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。

饮食疗法：

从中医角度，眼底病可分为两种：热性眼底病和杂性眼底病。我们一日三餐所吃的东西，根据种类的不同，具有不同的疗效。

热性眼底病：比较常见的有视神经炎、视盘血管炎、急性视网膜色素上皮炎、视网膜静脉周围炎、脉络膜炎等。

杂性眼底病：比较常见的有缺血性视神经病变、中心性浆液性脉络膜视网膜病变、视网膜血管阻塞、视神经萎缩、老年性黄斑变性等。

　　1、肉食类主要用于杂性眼底病，或者热性眼底病的恢复期辅助治疗。

　　牛肉和羊肉具有益气养血明目的功效，肝、鸡肉、鸭肉补肾益精血，猪肉、鸡蛋和鸭蛋滋肝肾养阴液，鱼类则具有补肾益气、滋阴养目的作用。但这类食物应少食多餐，不可暴饮暴食。

　　2、植物类多用于热性眼底病的辅助治疗。

　　比如冬瓜、丝瓜、苦瓜、苋菜、芹菜、绿豆、赤小豆、海带等具有清热解毒、利水消肿、活血通络作用，而黄米、高粱米、玉米、小米、黄豆、黑芝麻、木耳可益气养血明目。这些食物虽然主要用于热性眼底病的辅助治疗，但杂性眼底病气血不足者也可以食用。

　　水果除了提供常见的维生素外，有些水果还非常适用于热性眼底病，如梨、苹果、桔子、菠萝、桃、杏、西瓜等。对于杂性眼底病来说，最好多吃栗子、胡桃仁、莲子心、龙眼、红枣等。

　　这些食物的作用，已经得到了在眼底病的长期临床观察的证实，但细分起来，各种食物之间还有区别。比如，梨、桔子和西瓜更适用于色素膜炎和急性视神经炎，栗子、龙眼和红枣等对视神经萎缩及视网膜色素变性效果更佳。

（以上内容来源于网络，编辑：木头）

专家介绍

王宁生主任中医师南京市名中医

应用中西医结合的综合治疗方法治疗颈椎病、肩周炎、腰间盘突出、胃病、关节炎、腱鞘炎、网球肘、妇女月经病乳腺病等疑难杂症。

出生于针灸世家，自16岁起跟随母亲针灸名医杨蕴如医师学习针灸。从事中医针灸临床工作52年，临床注重辩证施治，中西医结合，独具特色。作为南京中医药大学外国留学生导师，已成功带教各国留学生数百名。曾多次应邀赴英国、意大利、韩国、印尼、智利等地教学，在海外有较高声誉。

云锦馆：周二、周四下午14:30-17:30，限号10人

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