白癜风诚信单位 https://4001582233.114.qq.com/news.html今年的爱眼日主题是：“目”浴阳光，预防近视。医院眼科马晓婕副主任医师介绍，由于多种原因（学习压力、缺少户外活动、不良生活习惯和电子产品广泛使用等）导致我国儿童和青少年的近视比例越来越高，研究证明，坚持适度的户外活动，让眼睛经常沐浴在大自然光线下，可以有效降低青少年近视发生率。
呵护眼睛从小做起
最近10年，我国年轻一代的近视率出现井喷，近视的低龄化已出现不可遏制的趋势。统计表明，小学生的近视比例在30%以上，大学生近视比例高达80%。马晓婕副主任医师介绍，临床上，近几年，近视发病年龄越来越小，门诊上来验光的常常都是7、8岁的孩子。学生繁重的课业，加上各种新型电子产品的侵袭，越来越多的孩子出现各种视力问题，近视、散光、斜视，甚至是弱视。有专家预言，在未来的几十年里，近视导致的眼科并发症将成为导致视力受损和致盲的第一位病因。
增加户外活动防近视
户外活动可以使孩子眼睛得到充分的放松和休息，户外阳光可使孩子瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看的事物更清晰，从而起到预防近视的效果。
马晓婕副主任医师指出，坚持适度的户外活动，让眼睛经常沐浴在大自然光线下。每天增加户外活动（不一定是运动），比如每天累计达到2—3小时，或每周累计达到10小时，让眼睛经常沐浴在自然光线下，可以有效减少近视的发生，或推迟近视发生的年龄，从而避免高度近视的风险。
及早发现近视先兆
有的家长一听说孩子近视，常常陷入焦虑和内疚之中，但却苦于不知道该采取什么方法来控制近视的进展。马晓婕副主任医师介绍，近视应以早期预防为主，发病后一定要进行正规治疗干预。
实际上，人一出生时就会有六七百度的远视，随着年龄增长，逐渐朝正视方向发展，大约在6岁半左右才能达到正视的状态。如果您发现孩子5岁没有远视，那就是眼睛发育过快，是近视发生的先兆，此时家长就应加以重视，应尽早干预，采取必要的预防措施。医院眼科的特色疗法是采用中医中药口服、耳穴及穴位贴敷、穴位药物注射、中药超声离子导入组成的“四联疗法”进行综合治疗。门诊上有很多中小学生是从幼儿园时期开始发现近视，每到假期就来检查视力、屈光度，进行10天一疗程的纯中医针灸治疗，至今视力保持正常，不用戴镜，效果非常理想。
中医调理及早干预
马晓婕副主任医师介绍，一般来说，常看小字，或用眼光线太暗，营养不良的孩子容易近视。同时，近视的发生和体质也有很大的关系，从中医角度来说，近视眼多是由于肝肾不足，脾胃虚弱所致。表现为肝肾亏虚，如早产儿，思虑多，体力弱，脾虚气虚，中焦运化不足者容易发生近视。因此多采用补益肝肾，调理脾胃，补益气血来防治。
马晓婕副主任医师特别推荐了非常实用的辅助调理方法：加强运动锻炼，达到健脾效果，运化全身，从而营养视神经。饮食上注意营养，不挑食，可以服用些健脾的参苓白术散、等补脾益气类中成药。还可以适量补充钙剂、叶黄素、DHA等。还可以滴眼药放松睫状肌，如预防近视的珍视明、近视乐等眼药水。还可以采用中医穴位针灸方法，针刺肝肾经穴等，调整肝肾平衡，通过疏通经络，从而达到整体调节的效果。或者采用贴敷枸杞、覆盆子等增加肝经气血的药物。还可以采用超声波离子导入仪、中药注射等方法，达到防止近视度数进一步加深的效果。
马晓婕副主任医师介绍，对于近视超过度的，在应用以上辅助治疗方法外，建议配戴近视镜或角膜塑形镜。但角膜塑形镜会有干眼症的副作用，不适用于所有人，超过度就不适合戴角膜塑形镜了。所以，辅助治疗不可少。
临床上，很多人以为近视配戴眼镜就行了，实际上，眼轴拉长1厘米，近视度数就会增加度。门诊上有很多近视眼患者没有干预，随着近视度数的增加，各种并发症发生几率也相应增大，导致眼底功能出现问题，会出现近视眼视网膜病变、高度近视、黄斑变性青光眼、白内障等并发症，轻则影响人的视觉功能，严重者可失明致盲。
因此，马晓婕副主任医师提醒，平时应注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，尽量减少使用电子产品，特别是小屏幕的手机和平板电脑;建议最好每3个月检查视力，科学验光，给孩子建立屈光档案，观察度数发展情况和眼底功能；及时采取适当的中西医结合治疗方法矫正近视，防止近视度数的增加和保护眼底功能。（特约通讯员刘颖艳）
专家简介
马晓婕，医院眼科副主任医师，中医眼科硕士研究生，陕西省名老中医继承人，陕西中医药大学讲师。眼科临床工作十余年。擅长中西医结合治疗视神经萎缩、视神经炎、眼底出血、糖尿病眼底病变、黄斑病变、视网膜色素变性、葡萄膜炎、视网膜静脉周围炎、中医方剂及针灸治疗干眼症、慢性结膜炎、眼肌麻痹，特别擅长保守治疗青少年近视弱视。
门诊时间：周三下午周五上午。
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