宝舅提醒孩子近视的ldquo元凶r

文/河南商报记者李佳

视力问题是关乎孩子一辈子的大事，为了保护孩子视力健康，各位宝爸宝妈可谓想尽了办法，有些家长怕孩子看电视伤视力，从孩子两三岁起，直接把家里的电视和网络全部停了。

医院眼科主任医师赵爱霞表示：“其实除了电子产品、先天遗传因素等大家所熟知的因素外，一些隐形因素同样会伤害到孩子的视力，要引起各位家长的重视。”

跳跳今年5岁多，上星期，妈妈在给他洗澡时发现，跳跳老是不自觉眨眼。回想了一下，跳跳这种情况已经有好几天了。去医院看后也没有发现问题，医生表示可能是眼睛过度疲劳所致。

一问之下才知道，原来这一段孩子的跆拳道和钢琴等暑假班都已结束，跳跳白天和奶奶在家的主要活动就是看电视。

虽然也和孩子奶奶说了不要让跳跳看电视，可老人宠孩子，白天只有他们俩在家，孩子一闹老人也就心软了。

无奈之下，跳跳妈妈想出了釜底抽薪的一招，把家里的有线电视直接办了停机。

为此，跳跳的父母还吵了一架，跳跳爸爸认为孩子奶奶从老家过来帮着带孩子本身就不容易，老人人生地不熟，唯一爱好就是看个电视，这一停，老人唯一的娱乐项目也没有了。

虽然后来事情怎么解决的宝舅不知道，但跳跳家的电视自那之后就再也没有开过。

4年前，教育部就做了“全国学生体质与健康调研”，结果显示中国小学生视力不良检出率达到45.71%，近视率远高于欧美学生，而且低龄化的趋势越来越明显。

医院采访，只要是周末，医院眼科走廊的长椅上总是坐满了等待检查、治疗的家长和孩子，这一现象在寒、暑假期间尤其明显，用人山人海也不为过。

为了保护孩子的视力，宝爸宝妈们可谓操碎了心。

宝舅身边有些妈妈甚至做得更绝，在停了家里电视的同时，还把网络也一并给停了（为此，前一段世界杯，有些爸爸可是急得够呛）。

宝爸抗议也没用，一句话为了孩子。

作为一名家长，宝舅其实非常理解这些断网家长的行为，这个假期为了让孩子少用电子产品，宝舅也是想了各种办法（包括和孩子签协议，坚持多少天，达成什么愿望，说多了都是泪啊！），谁让现在孩子近视的发生率这么高呢！

在近日，教育部、国家卫健委共同起草《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》中也提到，手机、电脑等带电子屏幕产品(以下简称电子产品)的普及，是导致我国儿童近视低龄化的一个重要原因。

可见，电子产品的过度使用可造成孩子视力损伤从国家到个人都已经形成了共识。

难道仅仅控制孩子对电子产品使用就够了吗？当然不。

其实电子产品仅仅是一方面，赵爱霞表示，“在导致儿童近视的各种因素中，家长比较了解的是过度使用电子产品以及先天遗传因素，除此之外，还有一些隐蔽因素家长也要注意。”

书籍反光

现在儿童读物越来越最求精美和印刷效果，使用铜版纸印刷，虽然看起来纸张质量很好，但页面在灯光下的反光却会造成眼睛疲劳，在反光严重的情况下，阅读时间过长也会造成视力损害。

这一点宝舅深有体会，之前给孩子读晚安故事，只开一个小台灯，时间一长眼睛就会很累，大人如此，更别说视力发育不完全的孩子了。

防晒不当

高原地区白内障发病率要远远高于内地，为什么？就是因为紫外线太强。

户外活动让孩子接触更多阳光，可以促使人体分泌更多的多巴胺和维生素，从而抑制近视的发生和发展。但是，孩子眼睛的防晒是十分必要的，所以，为孩子配一个太阳镜绝不是耍酷那么简单。

但要注意的是，选购墨镜不要追求“潮”、“酷”，一定要选择正规厂商、品牌，符合孩子身体尺寸要求的专业儿童太阳镜。

噪音

噪音在对听觉器官造成影响的同时，也会通过神经系统而波及到视觉器官。

当噪音达到95分贝时，40%的人瞳孔会放大，视物模糊；当噪音到达分贝时，接近噪音的人会出现色觉、视野异常。

“孩子越小，神经系统等发育越不完全，对噪音也更加敏感，所以尽量少带孩子到噪音较大的场所长时间滞留。”赵爱霞提醒。

甜食

过度食用含糖量高的食物不仅会对牙齿造成危害，同时也会损害到孩子的视力。

就像过多的钠会带着体内的钙元素一样，摄入过多糖类会过度消耗人体内维生素B1的含量。

赵爱霞表示：“如果人体内缺乏维生素B1，不但会引起胃、肠等消化系统的功能减弱，还会造成眼睛的视神经系统抵抗力明显减弱，出现视神经炎等症状，长此以往，就会影响孩子视神经发育。”

像奶制品、蛋黄、紫菜、芹菜、橙子等都是维生素B1含量高的食物。

此外像过早、过度用眼，握笔姿势不当等都可能成为孩子近视的隐形杀手。

像眼距离过近、用眼时间多长、光线过强或过弱、睡眠不足等也都是影响孩子近视的关键因素。

对于孩子来讲未来的路还有很长，我们无法一直在其身边保护、提醒，所以赵爱霞提醒：“预防孩子近视，需要家长的监督，更需要帮助孩子养成科学、健康的用眼习惯。”

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统筹/宗雷编辑/王国哲

视觉/河南商报视觉产品部

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