时光如梭，总感觉才刚入冬，不知不觉就已是十二月底了，很快我们将迎来新的年。而在此之前，还有个浪漫的节日等着大家过，那就是——圣诞！西方的圣诞节走进了中国，被中国人民大众所接受并加以改良，变成了，现在的中国式圣诞节。在大家开开心心迎接圣诞的同时，小编还是要提醒大家冬季要注意身体健康，前几期我们了解了主治肩颈不适，头疼目痛的几个经典穴位，比如风池穴、百会穴等，那么今天一起来学习一个连名字都很高大上的穴位——玉枕穴。
玉枕穴，属于足太阳膀胱经，有枕肌、有枕动、静脉;布有枕大神经分支。玉枕穴。玉：金性器物，肺金之气。枕：头与枕接触之部位，此指穴所在的位置。该穴名意指膀胱经气血在此化为凉湿水气，其性表现出肺金的秋凉特征，其穴位于头后平枕外隆凸上缘的凹陷处，故名“玉枕”。
取穴位置
位于后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，约平枕外粗隆上缘的凹陷处。
主治病症
主治头痛，目痛，鼻塞。
穴位功效
爱健康不等待
清热明目、通经活络，升清降浊。
缓解治疗头痛、目眩、目痛、鼻塞、癫痫等。
现代常用于解决脱发，治疗头痛、目眩、视神经炎、青光眼等。
配伍穴位
配大椎，治头项痛；
配阳白穴，具有清热明目的作用，主要治疗目痛；
配大杼穴、合谷穴，具有疏风解表清热的作用，主要治疗头痛、鼻塞、恶风等。
治疗功效
1、缓解治疗头痛、枕神经痛、目眩、视神经炎、目痛、青光眼等；
2、缓解治疗鼻塞、嗅觉减退等；
3、解决脱发掉发等；
4、针灸操作方法为平刺0.3~0.5寸。
养生保健
艾心天下
两手掌心捂住两耳孔，两手五指对称，横按在两侧后枕部，两手食指按压，然后叩击玉枕穴，可以听到类似击鼓的声音，一般击24或36下就可以了，这种方法古人叫做“鸣天鼓”。经常按摩玉枕穴可以固肾、补肾元，同时还能醒脑，防治头痛疾病。
过完圣诞节，离可就不远了，带着一夜安眠的美梦，带着我一夜酝酿的祝福，愿你相逢一轮簇新的太阳，眺望一片希望的天空，呼吸一抹清新的空气，投入一份全新的面貌，畅开心情拥抱今天，带着自信展望明天，烦恼忧伤任风而去，祝各位家人幸福，愿你圣诞节快乐！
MerryChristmas
爱健康不等待
与“艾”同行
弘艾坊文编
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