近视会遗传宝妈该怎样预防关注

导读

80、90的父母近视居多，饱受近视苦恼，眼见当前近视成为普遍现象，而儿童近视程度尤显严重，戴眼镜的小孩年龄层越来越低，近视因此被越来越多人所重视。

高度近视者后代是不是一定也会近视呢？家长如何为孩子的视力把好关呢？

近视会家族遗传吗？

1近视的遗传可能性

将近视分为遗传性近视、环境性近视和疾病伴随性近视三类，更接近近视本质。

除了疾病伴随性近视(夜盲症、马凡氏综合征、圆锥角膜等伴随的近视)外，近视眼遗传率高达80%以上。

但第一代父母的近视遗传性不一定显现在第二代。一些常染色体隐性遗传的近视眼，第一代父母中有近视眼，第二代可能属于致病基因携带者并不发病，没有近视的表现，但第二代可将致病基因遗传给第三代而表现出高度近视。

对于高度近视来说，遗传起了相当大的作用，但绝大多数的青少年属于单纯性近视，后天环境因素的影响更大，由于不注意用眼卫生而导致后天获得性近视。如果能从各个环节消除这些不利因素，近视是可以预防和治疗的。

2隐性的遗传病

高度近视眼是常染色体隐性遗传病，即有关近视的一对基因都是本病的致病基因才发病，如果只有其中一个是致病基因，而另一个是正常基因，则不发病，只是携带者。

譬如父母亲都不是近视眼，但他们都是高度近视基因携带者，在他们本人不显示近视，但如果他们的致病基因遗传给孩子，使孩子具备了两个近视基因，故而使孩子成了近视眼。

3夫妻双方近视

两个高度近视者(度以上者)相结合，其子女的发病机会在90%以上。高度近视者如果与近视基因携带者相结合，其子女可能有半数是高度近视。

而高度近视者如果和正常视力或中低度近视眼者相结合，其子女发生高度近视遗传的可能性为10%。在我国一般人群中，约有1/5是近视眼基因的携带者。

家长高度近视，如何减少遗传可能性？

1孕妈可尽量减轻遗传带给宝宝的影响：

提前注射风疹疫苗——孕早期感染风疹病毒，很可能会直接影响胎儿眼睛的发育，导致先天性白内障的发生。

晒太阳——适当的户外运动晒太阳，有利于钙的吸收，对胎儿视细胞的和角膜的发育也很有好处。

注意摄取充足的维生素，存进宝宝眼睛的发育，还能预防白内障的发生。

孕妈妈要谨慎使用眼药水和药膏，谨防胎儿畸形。2如何预防宝宝近视？

定期检查——如果夫妻双方或者一方有高度近视，要注意观察宝宝和同龄孩子在视觉上的差异，定期带宝宝去眼科检查，及时发现问题。

饮食调节——中医提倡“后天养先天”，如果宝宝有遗传近视，可以通过饮食来调节缓解，避免挑食厌食；减少宝宝甜食的摄入；同时多吃富含维生素A、B1、B2、C、E的食物。

维生素A：当人体内缺乏维生素A时，眼睛在夜间视物的能力会下降。继续发展下去还可能患干眼症，感觉眼內干燥、角膜增厚。建议准妈妈每天的摄取量为国际单位左右。

维生素B1：对于大脑发育有着举足轻重的作用，而且有助于完善眼神经系统的功能。维生素B1含量比较丰富的食物有小麦、魚、肉等。准妈妈每天的摄取量应在1.5毫克左右。

维生素B2：包括核黄素和菸酸两种，鹽酸缺乏可引起视神经炎和视网膜炎，核黄素有保证视网膜和角膜正常代谢的功用。准妈妈每天需要1.5毫克左右。

维生素C：可以增強抵抗力，有助于粘膜组织的修復和角膜上皮的生长，预防白內障的发生。新鮮的水果和蔬菜是维生素C最好的食物来源。准妈妈每天的需求量为毫克左右。

科学用眼——窗户透光面积与房间面积比不低于1：6；减少孩子的看电视、手机、电脑的时间；

宝宝的游戏方式以户外活动为主；注意宝宝的用眼卫生和用眼习惯，形成良好的写作和阅读姿势等。

(来源于网络，版权归原作者所有)

何涛

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