秋天，燥邪当令，易伤肺阴，如果加上空气不通畅，飞尘多的话，容易导致咽部不适，咽干咽痒，咳嗽，下面介绍一款时令靓汤，不妨试试！
秋燥咽炎汤
一材料
青天葵5
百合30
龙脷叶10
南杏仁10
北杏仁10
蜜枣1个
鹧鸪1只
瘦肉克
二做法
鹧鸪宰杀干净，去其头、爪、内脏，斩成4件
瘦猪肉洗净，切成中块。3
青天葵、龙脷叶、南杏仁、北杏仁、蜜枣用温水浸透
将所用用料置于炖盅，加人沸水，炖盅加盖，隔水炖之。
先用大火炖10分钟，再用中火炖30分钟，后用小火炖50分钟即可。
炖好后，隔除药渣，用油、盐、味精调味，喝汤吃肉。
三功效
滋阴润肺、利咽止咳
四适合人群
秋天咽部不适、咳嗽、无痰等慢性咽喉炎人士
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