同为近视眼,有些孩子度数上升速度慢,有些孩子视力下降特别快。这是什么原因?原来,近视的进展跟出现近视的年龄有关联。专家表示,儿童过早使用电子产品,7岁之前就发生近视,近视度数增加快,并易发展为高度近视。
医院眼科主任医师曾锦表示,7岁前,孩子远视的状态是正常的;7岁到10岁,为孩子正视化(即在视觉环境的刺激下,眼部各屈光成分互相协调发展,最终发育成正视眼)的阶段;10岁后,用眼过度会导致近视,这就是正常的视力发育过程。
“若孩子不注意用眼,长时间玩电子产品,特别是用手机玩游戏,孩子正视化就会提前。”曾锦解释说,这是因为小孩的手臂较短,比成年人离手机33厘米的距离近得多,电子产品对视觉有很大的刺激作用,孩子长期近距离聚焦,会影响眼睛视网膜的发育,让正视化提前,即从远视向正视的过程提前了。
值得注意的是,近视眼有发生越早、进展越快的规律。“10岁之后的近视没有7岁之前发生的近视进展那么迅猛。7岁前的近视,近视度数每年增加度~度;相较之下,10岁后的近视每年增加50度~度。”曾锦表示,临床发现,大部分高度近视眼人在7岁之前就近视了。
曾锦提醒,要预防近视,一定多让孩子做户外运动,接受充足的阳光照射,尽量远眺物体。每周使用电子产品不超过1小时,尤其学龄前(6岁)越少看越好。如果孩子有斜视,更不宜使用电子产品。斜视是眼内肌、眼外肌不平衡所致。长期接受电子产品的刺激,会加重眼睛聚焦功能、眼肌发育的不平衡,加重斜视。
眼睛是人体十分重要的器官,由于日常的各种不好的习惯,导致了眼睛出现了很多问题。比如生活中一些人会遇到这类的问题——视力下降很快,积极的佩戴眼睛也不能控制住。遇到这种情况,我们该如何是好呢?
1、保持充足的睡眠,睡眠不足的话,可以直接影响到视力问题了,因为只有睡眠充足的人才有更多地精力,眼睛才能得到更多的休息时间,并且睡眠时眼睛是处于放松状态的。睡眠不足的话,可以直接影响到视力问题了,所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往远处看看,可以开阔视野,尤其可以多看看绿色,有利于视力的保护,还需要进行必要的眼保健操,缓解眼疲劳。
3、合理用眼,避免用眼过度,一定要注意这一点,这是防止视力下降的关键。
4、不要长时间的看电视或者玩电脑,特别是平时工作都在电脑前完成的上班族,不但看电脑的坐姿要注意,不要离电脑屏幕太近,还要注意不要长时间盯着电脑屏幕,因为当人全神贯注盯着屏幕时,眨眼次数变少,眼睛变得干涩,对视力造成损害。在用眼一小时或几十分钟以后,可以闭眼休息或者起立活动一下。不要在光线暗弱及直射阳光下看书,不要卧床、乘车、走路时看书。
5、保护视力微量元素不可忽视,微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一,但作用很大。没有它们,新陈代谢难以进行,健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等,也参与眼睛内各种物质的代谢,调节其生理功能,不可忽视。
6、多吃一些有益于眼的实物,养成良好习惯,比如多吃一些富含维生素A和维生素C,例如胡萝卜、菠菜、苹果等水果蔬菜。这样可增加睛眼角膜的光洁度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。
7、另外,视力下降很快也可能是眼睛发生了一些病变,最好是到正规医疗机构做一些详细的检查。
这是因为导致视力下降的原因非常多,有如下几种:
(1)突然视力下降,外观正常:病因为视网膜中央动脉阻塞、急性球后视神经炎(包括脱髓鞘病)、视神经脊髓炎、多发性硬化、视网膜中央静脉阻塞,砚网膜静脉周围炎和糖尿病、白血病,眼底有大量出血时、闪辉性暗点(短时间可自行恢复)、视网膜脱离、缺血性视乳头病变、视乳头网膜炎、急件甲醇、奎宁类中毒、伪盲等。
(2)视力很快下降,伴有眼部充血或感染:病因为急性闭用性青光眼、急件虹膜睫状体炎、重症机械性眼外伤、热烧伤、化学烧伤、角膜炎、角膜溃疡、眼内炎、全眼球脓炎等。
(3)逐渐视力下降,无充血:病因为白内障、角膜变性、单纯性青光眼、玻璃体混浊、视网膜脉络膜炎、视神经病、视神经萎缩、视网膜色素变性、早期视网膜母细胞瘤、早期脉络膜黑色素瘤、早期Coast氏病、近视眼、老视(老花眼)、弱视、伪盲等。
(4)慢性视力下降,眼充血:病因为角膜炎、角膜溃疡、慢闭性青光眼、眼外伤、慢性虹睫炎、真菌性角膜炎、眼内炎、结膜和角膜碱烧伤后期等。
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