经常ldquo捏一捏rdquo这

盯着电脑一整天，捧着手机玩游戏，视力越来越不好。

父母老了，看报纸都要戴眼镜了。身边的朋友近视眼越来越多了。

?下边分享一些小技巧，让你在“捏一捏”中轻松预防近视眼，老花眼!

这些方法是一位60多岁的老人的成功经验，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。

?下面这个方法不但老年人可以用，年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用。

?专家建议：出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。

1、捏手腕眼不花，看得清!

?穴位：要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。

?按摩方法：每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。

功效：养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。

2、捏手指抑制白内障!

穴位：?在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。，这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。

按摩方法:平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

功效：明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。

3、按眼眉头不晕，头不痛

?穴位：攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。

按摩方法：力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。

功效：攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

?现在建议您就放下手机，做一下这三个动作，然后您会感到耳聪目明，视野清晰!

医院眼科主任，国医大师颜正华嫡传弟子，从事中医诊疗工作40余年。

擅长治疗眼底出血、黄斑病变、青光眼、白内障、视神经萎缩等疾病。

糖尿病视网膜出血治疗案例：

孙伟主任前一段时间，看了一个病人，是糖尿病视网膜出血的一个患者，一开始发病的时候，视力刚有点模糊他自己觉得这么多年了，眼睛总是不太舒服，休息休息可能就好了，一拖再拖，他找我来看病的时候，出血已经是五个多月了，他对孙主任说，越来越看不见了，特别这几天，感觉一点缝隙都没有了.

孙伟主任一看他的出血情况比较多，而且当时血糖比较高。根据他自身的情况，孙主任进行了调整，给出了详细的治疗方案，通过整体的脏腑调整，又通过做疏通经络的治疗，补血补气，后期的调整，血糖始终挺稳定，将近两个月的时候，患者自己做了一个检查，出血已经吸收得特别好了。

治疗前检查报告

治疗后检查报告

孙伟主任提示：

无论是眼底出血的病人，还是视神经萎缩的病人，如果想要在临床上治疗，达到好的效果，一定要跨越视清光明的三重门。

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