令人震惊！中国近视患者人数多达6亿一半以上未成年谁才是中国孩子的视力杀手！数据显示中国儿童青少年近视率和总量居世界第一
随着两会开幕
关于眼保健操有没有用的话题
又上了央视新闻......
大家也许会觉得奇怪，两会近视？
国家现在竟然那么重视近视了？
筒子们啊
因为再不重视
真的不行了......
据世界卫生组织的最新研究报告显示，中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半。
高中生和大学生的近视率均已超过七成，小学生的近视率也接近40%，我国青少年近视率已经世界第一了！
事实上，这个问题早在58年前，也就是96年，北京就发现了，于是对当地中小学生进行了一次视力普查，结果显示小学生的近视率为0%，初中生为20%，高中生为30%。
也是在这环境背景下，眼保健操应运而生。直到年，眼保健操发生了惊天大反转，它的身份从保护孩子视力、、变成了中国孩子的视力杀手......
起因于网友发布了条眼保健操“无用论”的微博，大致内容是：眼保健操残害中国青少年49年了，按摩毫无作用的穴位。
49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。
目前医学上对近视并没有有效的治疗手段.......但，做眼保健操通过按摩眼周穴位，缓解视觉疲劳，对眼睛保护作用肯定是有的。
为什么这样说？请看下面新眼保健操涉及到的穴位。
第一节：按揉攒竹穴，这个穴位在主治头痛，眼睑抽动、目视不明、目赤肿痛等目疾
第二节：按压睛明穴，此穴被用于主治视神经炎、结膜炎，目赤肿痛，视物不清，近视等目疾
第三节：按揉四白穴，这个穴位可以祛风明目，主治目赤肿痛
第四节：按揉太阳穴刮上眼眶，单单揉按太阳穴就可以缓解头痛和眼睛疲劳
第五节：按揉风池穴，这个穴位不仅可以缓解头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、还可以减轻颈部酸痛
划重点：这五个穴位是目前临床针灸治疗近视，使用频次最高的！
而且有临床研究已证实：针刺这组穴治疗近视是有效的！（宗友俊,李大奇,许清娟,等.中西医结合治疗青少年假性近视例[J].中国民间疗法,,22():66-66.）
虽然用手揉按穴位表面，其效果不如针刺效果好，但何来残害孩子视力之说？
除了穴位，眼部健操还涵盖了肝经对眼睛的作用！
从中医来看，肝开窍于目，肝受血而能视，所以讨论眼睛时，不可能少了肝经。
眼保健操第五节按揉风池穴，揉按风池是可以激发肝胆经经气的，中医认为“肝和则目能辨五色矣”。
再看，眼保健操第六节揉捏耳垂脚趾抓地
为什么保护眼睛还要脚趾抓地？
肝经起于足大趾，故脚趾抓地时能与肝经产生联系，激发经络，调理肝脏精气，使脏腑的精气可以顺畅地输注至眼睛，起到保护孩子眼睛的作用。。。。。
写到这，作为一名医生，我真心觉得为了保护孩子眼睛，眼保健操的设计可谓是煞费苦心，但就这样了，还不断地在被舆论误解。
△图/视觉中国
除此之外，不少家长在孩子近视后，却不愿意让孩子戴眼镜。他们认为，孩子一旦戴上眼镜，度数会越来越深。那么，这有道理吗？
其实，这是一个认识误区。专家指出，如果是真性近视的话，不戴眼镜只会让眼睛始终处于疲劳状态，不仅不会降低度数，还会导致近视增长过快。除此之外，关于儿童近视的误区还有这些↓
误区一：
戴眼镜时间长了，眼睛会变成“金鱼眼”
不少高度近视的患者将眼镜摘下来后，显得眼睛特别突出，像金鱼的眼睛一样。很多人认为，这是由于戴眼镜导致的眼睛变形，所以不愿意让孩子配戴眼镜。
专家指出，眼睛变凸不是眼镜惹的祸，而是随着近视的发展，后眼轴不断增长，逐渐变凸。
△资料图/视觉中国
误区二：
眼镜戴上就摘不下来了
而且度数会越戴越深
孩子刚出生的时候，眼轴才7毫米左右，屈光状态呈现+3D（远视度）。由于正常孩子都应该有这样的远视，所以又称作“生理性远视”。
随着孩子的生长发育，身体各个器官都会长大，眼睛自然也不例外。所以，眼球不断长大，远视逐渐减少到正视状态，如果生长发育过快，则长成为“近视”。一般在生长发育期内，一年增长的速度是D（00度）。
△资料图/视觉中国
那么，近视眼镜为什么摘不下来？道理很简单，戴上眼镜后外界物体能聚焦在眼睛的视网膜上，能看清楚了。
与戴镜后清晰的世界相比，谁又想摘掉眼镜继续回到以往模模糊糊的状况呢？
所以，近视度数加深与戴眼镜没有关系，其原因是由于孩子生理发育眼轴不断增长，再加上用眼负担的加重，以及不正确的用眼等因素。
戴镜后视觉质量提高，用眼疲劳改善，在一定程度上延缓了近视的进展。
△资料图/视觉中国
误区三：
轻度近视不用配镜
医生通常将度以下的近视称为轻度近视，有人认为轻度近视不用配镜。
但是，这也不能一概而论，一定要具体情况具体分析。如果有以下几种情况存在，建议及时配镜：
①裸眼视力很差。视力低于0.5，看远时经常不清楚，需要“使劲眯着眼睛”才能看。
②双眼视力相差大。不戴眼镜矫正则会造成双眼不能同时使用，容易造成外斜视。
③调节力差。不戴眼镜看近物时，焦点恰巧落在近视眼的“近点”上，因此不需要眼睛调节就能看近，久而久之调节功能就退化了。由于调节滞后的存在，可能会导致近视增长过快。
④患有间歇性外斜视。外斜视的病人通常表现为集合功能差，而集合与调节常常是伴随在一起发挥作用的，当不戴镜时由于少用“调节”，那么“集合”功能就会更差，导致外斜视发展快。
△资料图/视觉中国
误区四：
配镜时度数稍低（欠矫）更好
多项临床研究表明，近视欠矫配镜与足矫配镜比较起来更容易导致近视增长快。因此，建议配镜时尽可能足矫，使用最佳矫正视力的最低度数。
不同的人最佳矫正视力也是不一样的，所以足矫是要求达到最清晰视力，而不是仅仅满足于矫正至.0。
比如，一位近视患者，戴-2.0D（度）能矫正到.0，戴-2.25D（度）、-2.50D（度）可以矫正到.2，那么就应该配-2.25D（度）的眼镜。
误区五：
孩子近视不要紧，长大可以做激光手术
近视眼激光手术，即通常所说的角膜屈光手术或准分子激光手术，是利用93nm（纳米）波长的紫外激光准确切削角膜的光学区，重塑角膜表面屈率，通过降低中央区角膜的曲率，达到不戴镜提高视力的目的。
所以，手术是对患者的角膜组织进行切削，而且近视度数越高，需要切削掉的角膜也就越多。对于角膜本身就比较薄的患者，从安全角度来讲，根本无法选择该手术。
误区六：
近视激光手术可以治疗近视
从手术的原理不难看出，近视激光手术只是改变了角膜的曲率，让眼睛的屈光系统在不借助眼镜的情况下，外界物体的影像成像在视网膜上。
但眼睛由于近视已经发生的改变，如眼轴拉长、视网膜变薄、脉络膜萎缩等并没有被“治愈”。
因此，近视激光手术仅仅是改善了近视患者的裸眼视力，而不是从根本上治疗了近视。
△资料图/视觉中国
误区七：
ICL植入手术可以治疗近视
与角膜屈光手术用激光切削部分角膜组织不同，ICL植入手术就是在眼睛里面植入一枚人工晶体。
简单地说，相当于把框架眼镜或者隐形眼镜移到眼内去了。对于角膜过薄的高度近视患者，由于无法做角膜激光手术，但又不想戴着厚重的镜片，可以选择ICL植入手术。
但是，尽管与激光手术原理不同，但仍然只是改变了不戴镜的裸眼视力，而不是从根本上治疗近视，原有的高度近视眼底病变不会得到任何改善。
年龄低于8岁的青少年，眼睛的屈光状态还未达到稳定，近视度数还可能进一步增加，眼球结构还未发育完全，不能施行该手术。
而且ICL植入手术是内眼手术，对于手术的要求会更高，术后也有可能会出现一些相关并发症，如感染、术后高眼压及角膜内皮损伤等。
△图/视觉中国
专家建议：半年做一次眼睛检查
专家建议，青少年儿童医院做一次眼睛以及视力的检查，出现近视以及异常应当及时进行人工干预和矫正，以免近视度数的加深。
中华医学会眼科学分会视光学组杨智宽：
孩子看书原则上不要超过20分钟，在看书过后，一定要远眺，也要增加户外的活动时间。现在包括我们专家学组的建议，每天孩子要有2个小时的户外活动时间。
来源：央视新闻、人民日报、素问轩等
审核：科普菌
编辑：小科
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