每一样甜品都对孩子有着无穷的诱惑，甜食伤牙，这可能是大部分父母用来拒绝孩子的一个常用理由。但其实，大量吃甜食，还会助长近视眼的发生！
小女孩明明（化名）3岁时看东西就眯着眼睛，到医院检查，发现是近视，从那时起就戴起了眼镜。两年内度数又涨了，现在度了。
眼科专家表示，小孩近视的主要诱因是不科学用眼，看电视、用电脑时间太长，但还有一个重要原因很容易被忽视，就是摄入糖分太多！
吃糖和近视有什么关系？
医院大视光中心周远香主任指出，糖分摄入过多很有可能会增加近视的发生几率或加重近视的程度。
1吃糖过多会造成血钙减少
钙是眼部组织的保护器，具有保持眼肌的正常生理及巩膜的牢固性和弹性。人如果长期食用甜食，会导致大量钙从体内流失。
体内缺钙，不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还会造成角膜睫状肌发生退行性病变，使眼球壁弹力减退而发展成为近视。
2甜食吃多了会导致血糖上升
而血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈光度增加，就加会重近视，使得近视度数直线上升。
3代谢糖分需要大量维生素B1
近视眼的发病机制虽然非常复杂，但是缺乏维生素B1是其中重要的诱因。如果缺乏维生素B1就会出现眼睛干涩、视力模糊、易疲劳等症状，甚至引发视神经炎。
如果经常进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。
此外，维生素B1缺乏时，还会影响体内碳水化合物的氧化，对视神经能产生一定的毒害作用，进而容易诱发或加重视神经炎。
孩子近视往往受到两方面的影响
先天遗传
▼
后天环境
▼
真能通过“吃”治疗？
大部分的近视都是轴性近视，可以理解为眼球伸长，光线因此会聚焦在视网膜前，而不是视网膜上，因此才会看不清楚。
因此，对于已经近视的孩子来说，就像人长高了，没办法通过吃东西再变矮一样，已经变长的眼球，也没办法通过吃东西变短。
而对于还没有近视的孩子，也暂时没有研究证明，吃鱼眼睛、猪肝等这些“明目”食品究竟能不能预防近视。
近视防控，爱尔眼科有四宝
01
加强户外运动
研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长空闲时，一定要多带孩子到户外走走。户外活动更多，发展成近视眼的可能性更小。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少2小时，3小时更佳。
02
云夹
云夹能够精准的监测孩子近视发展的5大后天影响因素：包括阅读角度、阅读光强、阅读时长、阅读距离、户外运动时间等。父母可以根据云夹传送到手机APP的数据，随时掌握孩子用眼情况，及时督促孩子用眼习惯。
03
建立眼健康档案
专家建议，3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。在孩子3岁以后，家长应每年带医院做1~2次全面视光检查，包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度，看看孩子是否属于高危近视眼人群，通过历年的检测合理干预近视的发生和发展。
04
MCT角膜塑形镜
爱尔角膜塑形术主要针对的是近视度以内的孩子。通过夜间配戴角膜塑形镜休息，控制近视增长，使孩子白天拥有清晰裸眼视力，是一种有效的非手术性近视矫正手段，是控制近视发展有效的手段之一。相比较框架眼镜而言，角膜塑形镜在防止青少年儿童近视度数加深方面更具优势。
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