高度近视人群必看预防近视遗传

书接上一回，上一回说到林冲走进了华光眼镜……

诶啊，跑题了。上回我们认真探讨了近视是否会遗传，简单来说，没到度的后天性造成的近视基本不会遗传，而高于度的近视人群和先天性近视人群的近视遗传概率会大大增加。

看完上期文章，高度数的朋友们纷纷留言询问，“华少，你看我度数那么高，我好担心以后宝宝会遗传我的近视啊，有没有办法预防啊？？？”

华少急人所急，为广大高度数的准妈妈们准备了几条预防建议：

a.提前注射风疹疫苗（请在医嘱下注射哦，以医生建议为准）——孕早期感染风疹病毒，很可能会直接影响胎儿眼睛的发育，导致先天性白内障的发生。

b.晒太阳——适当的户外运动晒太阳，有利于钙的吸收，对胎儿视细胞的和角膜的发育也很有好处，有人称之为光波胎教。

c.注意摄取充足的维生素——维生素A对于人体细胞的生长、眼睛的发育起着重要的作用；维生素B1促进胎儿大脑发育，而且有助于完善眼神经系统的功能；维生素B2缺乏会引起网膜和角膜正常代谢的功用，并可引起视神经炎和视网膜炎；维生素C可以增强抵抗力，有助于粘膜组织的修复和角膜上皮的生长，预防白内障的发生。

d.慎用眼药水和眼药膏——孕妈妈要谨慎使用眼药水和药膏，谨防胎儿畸形。在产后也应注意用眼，小心眼睛疲劳和用眼卫生。

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