不容忽视长久玩手机损伤视神经,导致青光

医学专栏作家/XIAOYU

摘要

现代人越来越离不开手机，使用时间越来越久，然而不正确地使用手机会给我们的健康带来很大隐患，对眼睛的伤害更不容忽视的，其中最大危害是：

手机蓝光损伤视神经，抹黑玩手机导致青光眼，黑暗中用眼多瞳孔散大，等等。

一、手机蓝光损伤视神经

蓝光是较强烈的可见光，它能穿透角膜和晶状体直射入眼睛黄斑部，造成黄斑部感光视神经的损伤。长期直视手机电脑屏幕，产生慢性刺激，使黄斑部发炎、水肿，甚至在黄斑部位中心形成隐结，一旦隐结破裂，将导致出血，造成中央视力神经缺损，无法正眼看清事物。

二、抹黑玩手机导致青光眼

因为在黑暗中玩手机而得了青光眼，绝非危言耸听。30多岁的王小姐是一家公司的文员。睡觉前，她习惯关掉灯，在黑暗的环境中玩手机游戏、看新闻，结果竟然真的“中招”了。

医生表示，病因就是王小姐长期在黑暗的环境中用电脑或玩手机，导致眼压升高，眼部供血不足，眼睛的前后房水不能流动，导致青光眼急性发作。如果不尽快解决房水阻滞问题，王小姐的眼睛可能失明。

三、黑暗中用眼久瞳孔会散大

专家提醒，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。如果长期在黑暗的环境中看手机，瞳孔自然散大，就会引发闭角型青光眼，青光眼的眼压不控制的话造成视神经损坏，就会失明。

四、贝佳君的护眼锦囊

美国帕克尼科莱特医疗中心的GaryHeiting博士为长时间盯着电脑、手机造成双眼酸涩、红肿、胀痛、畏光等症状的“电脑视力综合症（ComputerVisionSyndrome，CVS）”提供以下保健建议：

1、调整屏幕亮度