育儿孩子高度近视除了看电视玩iP

现在中小学生近视问题越来越严重

小小年纪就戴着一副高度数的眼镜

视力问题给孩子的学习生活带来很多不便

话说

孩子近视的原因，

你最先想到啥？

看电视？玩手机？iPad？

除了看电视、玩iPad

这个原因很容易被家长忽视了……

近视的重要原因竟然是它

除了看电视、玩iPad时间太长，缺少户外活动之外，专家提醒，孩子近视还有一个重要原因就是摄入糖分太多。

医生发现，大多数近视眼儿童患者均有不同程度的缺钙，钙是眼部组织的保护器，具有保持眼肌的正常生理及巩膜的牢固性和弹性。

人如果长期食用甜食，会导致大量钙从体内流失。

体内缺钙，不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还会造成角膜睫状肌发生退行性病变，使眼球壁弹力减退而发展成为近视。

同时，过多食用甜食，导致血糖升高，血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈光度增加，就加会重近视，使得近视度数直线上升。

代谢糖分还需要大量维生素B1，如果缺乏维生素B1就会出现眼睛干涩、视力模糊、易疲劳等症状，甚至引发视神经炎。

医生提醒

孩子近视是每个家长的痛，所以保护视力是刻不容缓的事。

医生提醒，一般来说，每天摄入的糖量不能超过每千克体重的0.5%。

如果孩子的体重约为10千克的话，那么他每天的糖分摄入量不应超过5克。

家长要时刻