白癜风治疗最好的药 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5629059.html估计很多朋友都可能都觉得，糖尿病是中老年人才得的病，离自己很远。其实，每10个中国成年人，就有1个糖尿病人；每2个中国成年人，就有1个糖尿病前期患者。震惊吧！这就是事实。那又是什么生活习惯会导致如此庞大的糖尿病候选人呢？下面关于生活方式的测试选项你们自查一下吧。1，常常不吃早餐，常常很晚才吃晚餐，就餐时间不规律。2，经常在外边餐馆里就餐，喜欢大米饭配红烧肉、大米饭配卤肉之类的吃法。喜欢用有油的菜汤拌饭吃，喜欢吃肥肉和油炸类食物。3，喜欢收盘子，饱了也要把剩下的两口饭吃掉，经常清理家人吃剩的饭菜而撑饱了肚子。4，吃东西速度很快。饭后容易觉得困倦。饿了就觉得特别难受。5，喜欢喝很甜的饮料，喜欢吃蛋糕、饼干等甜食。6，经常边看电视，边吃零食。7，压力很大，容易心烦气躁，经常通过吃东西和吸烟来消除。8，几乎天天都饮酒过量，每天抽烟超过20根。9，不喜欢运动，日常活动量很小。体能比较差，上楼都觉得累。很少走路，即使很近也要驾车。10，经常感冒。11，腰上有很多赘肉。四肢瘦弱而松软，肌肉很少。12，三餐吃白米饭、白馒头或白面包。主食吃得比蔬菜多，而且先吃几大口主食才吃少量菜。13，长期睡眠时间不足6小时者，或长期倒班工作者。你是不是就是其中一个？？？
那么糖尿病并发症有哪些危险信号呢？
01心慌胸闷
糖友若出现心慌胸闷，并伴有头晕、出汗、手抖、面色苍白等症状，很可能是出现了低血糖。
但如果是由于姿势突然改变而出现心慌胸闷，血压突降的状况，就预示着糖友很可能患有心血管并发症。
02手脚麻木
糖友如发现自己有对称性手足刺痛、麻木，表示可能已发生糖尿病周围神经病变。
若感到一侧肢体麻木，周身难以支持，则为脑血管并发症先兆，有发生脑梗风险。如双足刺痛，继而有麻木，则暗示有糖尿病末梢神经炎发生。
03视物模糊
眼部病变主要是由于血糖长期控制不好，对血管和视神经造成损害导致的。当出现近物看不清、视力下降，预示着可能已经出现视网膜病变。
糖尿病病史较长的糖友容易出现眼部微血管病变、白内障等多种眼部并发症，导致视力减退，如不及时控制，极易导致失明。
04口腔炎症糖友如果血糖长期控制不好，血糖波动增大，口腔也就容易感染炎症，出现牙周炎感染、牙齿松动等症状。当口腔发生炎症，会使血糖更加难以控制，发生并发症的风险也就越高。05皮肤病变糖友如果出现皮肤干燥脱屑、皲裂奇痒、皮肤变色、局部水疱等症状，这些很可能是由高血糖引起的血液渗透压升高及毛细血管通透性增加所致的皮肤病变。如不及时治疗，有可能发生溃疡、坏疽等状况，最终可能导致截肢风险。06腹胀便秘糖友长期处于高血糖环境，容易损伤胃肠道自主神经，从而引发胃肠道功能紊乱，出现腹胀、便秘。另外，腹胀和便秘也可能与服用某些降糖药物有关，长期腹胀便秘还应当警惕糖尿病酮症酸中毒的可能。
07血压变化
高血压是常见的糖尿病并发症，糖友会出现头晕、心慌、眼前发黑的血压下降症状，严重的糖尿病并发症患者会出现晕厥，糖友应予以重视。
08出汗异常
糖友如果发现皮肤某些部位不排汗，汗量过少或过多，预示自主神经功能受损。
自主神经功能紊乱，交感神经兴奋，会使汗腺分泌增加而形成多汗。另外，汗腺自主神经病变也可表现为少汗甚至无汗，半身出汗而半身无汗等异常情况。
糖尿病最好的医生就是自己！
因为每个人体质生活习性的不同，不存在有放之四海皆准的食疗标准。
少吃多运动肯定没错，而这个度就只能靠自己勤测量勤记录，找到最适合自己的量。
所以，在没有并发症的情况下，糖尿病并不可怕，反而是鞭策自己健康生活的强力监工。
⊙版权声明:文章和图片部分来源于网络,如有侵权请联系我们删除。
点“在看”给我一朵小黄花
预览时标签不可点
转载请注明：http://www.niaolgr.com/sjbb/3849.html
当前位置： 视神经炎 > 视神经病变 > 糖尿病患者必须要重视的8种危险信号,避免
