生命
因你而奔流不息
为践行雷锋精神和“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，彰显青年志愿者奉献社会感，3月23日上午，团县委机关集体到安庆红十字血站望江采血点，开展“热血敬青春”无偿献血活动。
前来参加本次献血活动的党员和团员青年们在医生的帮助下，依次进行填写献血登记表、验血、量血压，按流程进行了献血。献血结束后，医生还为本次献血成功的青年送上无偿献血证，并叮嘱注意献血后的相关事项。
据了解，目前望江血液库存处于“紧平衡”状态。团团也希望全县广大青年行动起来，践行雷锋精神，加入到无偿献血的志愿者队伍中来，用我们的爱心，共同营造一个充满“人道、博爱、奉献”精神的和谐望江！
献血前的注意事项
1、男子体重≥50kg，女子体重≥45kg。献全血后间隔半年以上可再次献全血、间隔三个月以上可献成分血；献机采成分血15天后可再次献成分血，间隔28天后可献全血。2.有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，有感冒、有炎症、或女性例假前后三天等情况要暂缓献血.3.有眼科疾病患者不能献血，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视者。4.血液系统疾病患者不能献血，如包括贫血（缺铁性贫血、巨幼红细胞贫血治愈者除外）、真性红细胞增多症、粒细胞缺乏症、白血病、淋巴瘤及各种出、凝血性疾病。5.饮食清谈，食物应少脂肪，勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品，太油腻会影响血液质量，暂不能献血。6.献血前一周不要服药，献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动，献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
献血后的注意事项
1、献血后一般对饮食无特殊要求，不过建议多吃一些流食，比如稀饭、肉汤等，同时也要多喝水，这样可以以最快的速度补充丢失的血浆。
2.献血以后由于红细胞的损失，所以要多吃一些含铁丰富的食物，如猪血、羊血、猪肝、紫菜、黑木耳等。
3、因献血时，同时丢失造血细胞和血浆中的蛋白成分，如白蛋白、球蛋白等。故献血后头两周，需摄入蛋白质类食物，包括动物蛋白，如鸡蛋、肉食品、豆腐等。但注意不要摄入太多咯！
4、避免剧烈运动，避免熬夜。刚献血后的身体比较虚弱，一定要照顾好自己哦！（献血后当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。目前义务献血较常见，献血对身体无危害，能促进造血系统代谢。）
5.献血后喝茶禁忌：茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。
因此有饮茶习惯的朋友，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，可喝点果汁如猕猴桃汁、橙汁等，既可解解茶瘾，又可补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。正常人在献血后，一般情况下不会引起气虚、血虚的症状，但适当服用一些具有健脾、益气、养血的药膳，对于促进血液的再生还是大有裨益的。
来源｜望江共青团
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