经常用眼按这个穴位,只需一分钟,快速缓解

这个穴位，对于经常用眼的人士来讲，只要简单的按摩一两分钟，就可以明显的缓解眼部疲劳，那就是睛明穴，临床上常用按摩此穴位以解除眼睛疲劳，预防近视眼。现在跟小编一起来看下吧！

目内眦角稍上方凹陷处。

1.目赤肿痛、目眩、近视等目疾；

2.急性腰扭伤；

3.心动过速。

配后溪、目窗、瞳子髎主治目赤；

配行间主治雀目。

现代常用于治疗视神经炎、结膜炎、急性腰扭伤等。配合谷、四白主治目生翳膜；

操作：嘱患者闭目，医者左手轻推眼球想外侧固定，右手缓慢进针，紧靠眶缘直刺0.5—1寸，不捻转，不提插，出针后压针孔片刻，以防出血。禁灸。

拇指往眼眶内上方按压一两分钟，按摩此穴能缓解额部、眼内肌肉紧张，常按对治疗假性近视有良效。此穴有一定的通鼻作用，常按对鼻炎、鼻窦炎有保健作用。

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