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无偿献血/10月28日-31日上午遇见温暖

冬天快要来临，但热血从未因寒冷而停止沸腾。或许我们没有办法保护世界，但我们可以用自己的力量，帮助那些脆弱的生命。

三明血站即将到建宁县采血，

希望广大群众积极参与，

献出一份爱心！

献血时间：

10月28日－31日上午

献血地点：

建宁县电信圆盘

献血益处

1.定期献血，能促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病力。2.长期适量献血可预防、缓解高粘血症。3.可预防、降低心脑血管病的发生。研究结果表明，献血对减少心脑血管病的发生具有积极的作用。

献血要求

1.必须年满十八周岁。2.男性体重≥50kg，女性体重≥45kg。3.暂时不能献血的情况：女生月经期前后三天；感冒、急性肠胃炎病愈未满一周；一周内服用过药物（如阿司匹林）；半个月内拔过牙或进行过其他小手术；接受乙型肝炎免疫球蛋白注射者一年后才可以献血；接受狂犬疫苗最后一次免疫接种四周后可献血。4.不能献血的情况：患有贫血，白血病，血吸虫病，结核病，艾滋病；5年内因病输过全血或成分血；角膜炎、虹膜炎、视神经炎的患者不可以献血的；眼底有变化的高度近视（度）不可以献血。

注意事项献血前要注意的事1不宜熬夜

献血前要保持良好睡眠，不要熬夜。

2饮食清淡

饮食清淡，食物应少脂肪，勿空腹献血。（平时也要多注意饮食结构哦！）

3不要饮酒、服药

献血前一周不要服药。如果献血前生病应暂缓献血。

献血前一天和当天不饮酒。

献血后要注意的事1不要剧烈运动

尽量不要剧烈运动，避免外伤。

2注意针眼处

如果发现手臂针眼处有少量皮下瘀血，及时进行适当冷敷，并可在献血48小时后进行热敷，以促吸收。

3多喝水