人们在工作学习，饮食起居之余，运动是不可或缺的。视神经萎缩患者锻炼时应注意以下问题：在熟悉的环境锻炼，避开人群拥挤高峰，提倡散步、慢跑、游泳、划船、非竞赛性爬山、太极拳、广场舞和体操等有氧运动，可增强心肺功能。
另外要避免举重、俯卧撑、仰卧起坐及低头弯腰过猛的力量过强型静态运动，避免拳击、摔跤、击剑、足球、篮球、排球、橄榄球等碰撞激烈，对抗性强，节奏迅速的运动。
尤其是中心视野缺损或视野向心性缩小明显的患者，更应避免马术、自行车赛、汽车赛等运动，可适当参加乒乓球、羽毛球、高尔夫球、保龄球等运动。中老年患者运动要从较小强度开始，循序渐进，不可过量。视觉功能差的患者尽量避免在坡地，障碍物多的地方散步慢跑，可选择在白天空气清新，场地开阔，有花草树木的地方散步，尽量不在天黑时散步。
视神经萎缩的原因包括视神经炎、肿瘤压迫以及浸润、遗传因素、中毒以及营养障碍，还有青光眼后期等等。视神经萎缩的发病原因非常多，如常见的外伤、缺血性视神经病变、视神经炎等等。
临床上又以下列原因为主：
一、视神经炎，包括多种亚型如视神经脊髓炎、脱髓鞘性视神经病变包括一些多发性硬化以及免疫相关性的视神经炎等，后期都可以出现视神经萎缩；
二、肿瘤的压迫、浸润，在中晚期就可以出现视神经的萎缩；
三、遗传因素如常染色体显性遗传视神经病变，Leber遗传性视神经病变后期也能引发视神经萎缩；
四、中毒及营养障碍型视神经萎缩；
五、青光眼的后期，也可以出现视神经萎缩。
说这么多最主要的目的是什么呢？就是告诉大家不要被疾病所压倒，不要害怕，不要只羡慕别人，这个病情好了，那个症状轻了，而自己还在考虑要不要开始，当别人好了一批又一批的的时候，你还在等待，当一个旁观者，为什么好的人其中一个不是你呢？是因为你经历过无数挫折后已经没有信心，当你遇到一个好的治疗方法时，你就会犹豫不决，甚至怀疑自己，这是错误的，不应该把之前失败的经历放到后面的事情上，有时候成功和失败真的只在一念之间，所以以前的已经过去了，未来在自己手上，把握住机会，亲身参与进来，别人可以好你也可以，别人可以做到的你也可以做到，最后祝大家都能早日脱离疾病的魔爪。
沈阳慈一堂·通明清盲汤
中草药汤剂·通明清盲汤
第一阶段：补肝肾为要务，复调气血脾胃
古人云“肝开窍于目，肝受血而能视”，肝血亏虚，肾精不足，气血不能上升，脏腑失调，经络阻滞，通光之脉道闭塞，五脏六腑之精气不能濡目，因之发生“青盲"，治疗多以肝肾为主，然百病之生，多发于气血，气血盛衰是一切眼病的主要病理变化，也是眼病转归和康复的关键所在。
第二阶段：检查瞳孔形态，辨证随之转变
视神经萎缩患者，临床上可见眼部黑睛透明，瞳神无损，或见瞳孔稍大或瞳孔对光反射迟钝.瞳孔的展缩，取决于精气的盛衰，精气聚则瞳神缩，精气散则瞳神展“阴主敛，阴虚不敛，则瞳神大，”如果全身出现阴虚火旺或阴虚血热之证，可使瞳孔散大，展缩不灵，视力下降，以致失明。
第三阶段：着眼全身症状，审因审证论治
视神经萎缩的病因多为感染，营养不良，外伤，药物中毒，颅内肿瘤，他病继发。根据“有诸内者，必形诸外”的规律，出现视力，视觉、视野及眼底改变等局部症状外，多兼见全身症状。因此根据全身症状，结合具体病情，进行归纳分析，明察脏腑之虚实，从而审证求因，审因论治。
古人云：“上医医国，下医医病，此谓之医道”，病理为基础，以辨证论治为诊疗依据，和蔼可亲的态度，丰富的经验，勤勤恳恳的为患者服务，从而让很多慕名而来的患者看到了希望。
沈阳慈一堂中医
沈阳慈一堂中医秉承"炮制虽繁必不敢省人工、品位虽贵必不敢减物力"的古训!执行"名店、名医、名药、特色诊疗"的策略。"以修合无人见，存心有天知"为道德准则，道地药材，古法炮制。形成了"良医配良药"的医馆新生态。
沈阳慈一堂中医秉承着患者第一的原则，把患者的病情放在首位。努力减轻患者的痛苦，为患者的健康考虑。让天下人更健康是其服务宗旨，秉承仁慈，诚信的治疗理念，不因患者家境情况而转移，主张合理用药，适当用药，不多加，不减少，辨证开方，对症下药。在药材方面严格控制，严格按照国家药品生产质量管理标准选择药材，选择质优价廉、药效稳固的药材，坚决避免粗制滥造、鱼目混珠。经营上以诚信、便民、质量为原则，尽力帮患者解决就医困难、昂贵的问题，为患者的康复着想，减轻患者的经济负担。为广大患者先出自己的一份力。
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