原创论不为人知的好习惯们

今天，团团要给大家分享一些生活中的冷知识，团子们在日常生活中都要养成好习惯呀！

吃火锅时慎喝冰镇啤酒

火锅是我国的传统美食之一，也是很多人饭桌上的常见菜肴，很多人喜欢吃火锅时配上冰镇啤酒，认为如此搭配既能缓解火锅中的辛辣，还能享受多少冰镇啤酒的爽快。

火锅中的辣椒刺激性很大，啤酒中所含的一氧化碳会加重对黏膜的刺激，久而久之，就会引起咽喉不适，最常见的便是咽喉炎，咽喉水肿等。另外，吃火锅喝啤酒还易导致痛风。

别用舌头舔嘴唇

当嘴唇处于干燥状态的时候，很多人都会下意识的舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。

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干燥的冬季，用舌头舔嘴唇，会造成两个问题，一是会造成唇角发炎；另一个后果是较为常见的刺激性皮炎。舔嘴唇并不能使嘴唇湿润，反而会蒸发唇部本来就比较紧缺的水分，使嘴唇更感干燥。

吃饭过饱易得糖尿病

很多人认为只要保证一日三餐能吃饱，健康就有保证，因此在饮食量上毫无节制，还有的人在吃饱饭后喜欢吃些水果，认为这样可以解油腻、促进消化。

饱食会使人体造成胰岛素分泌功能障碍，特别是有糖尿病遗传易感性的人群，极易诱发糖尿病。同样，酒足饭饱后马上多吃水果，会使血糖浓度升高，增加胰腺的负担，长期下去也能成为糖尿病的诱因之一。

不宜长期穿牛仔裤

牛仔裤是现在非常流行的服饰，不论男女，都已经视牛仔裤为必备的服装，甚至很多老年人为了显得更年轻也穿起了牛仔裤。很多人买了好几条牛仔裤，常年交替穿着。

如果一年四季都穿牛仔裤，就会给人体带来麻烦。牛仔裤的腰身勒紧在髂前上棘处，此处正是股外侧皮神经从深层穿向浅层皮肤的部位，极易受压而导致供血不足，产生缺血性损害，表现为该区皮肤麻木、感觉迟钝，甚至感觉消失，医学上称之为“股外侧皮神经炎”。

干洗衣服不应马上穿

现在，有许多人选择把衣服送进干洗店进行干洗。这样做，一来省时方便；二来有许多衣服不适合水洗。但是有些事情是关系我们健康的，需要引起我们的注意。

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干洗店洗衣服使用的干燥剂对人体有害，干洗过的衣服上残留着大量的化学残留物，一定不能马上穿。略带潮湿的干洗衣物所散放出来的气体会严重污染室内空气。盛放各种干洗衣物的胶袋，则会保留那些有毒的溶剂。

蒙头大睡易受“窝囊气”

很多人在冬天有蒙头睡觉的习惯，有的人认为蒙头睡作为一种保暖措施很有效，能够让自己睡得更香；还有人是因为害怕黑暗，蒙头后感觉有安全感。

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把头蒙在被窝里，几乎不能与被窝外的空气交换，随着呼吸被窝里的氧气越来越少，二氧化碳却越积越多，再加上被窝里还有其他污浊的气体，会影响呼吸的正常进行，蒙头睡对身体的新陈代谢有影响。

团子们，团团的介绍就到这里啦，大家要养成一个好的生活习惯哦~

图片：网络

文字：王家琪

责任编辑：王家琪

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