睡不着就这么做,中医独特疗法学起来

眼看时钟滴答滴答，

我的生物钟却陷入混乱，

晚上睡不着，白天没精神，

黑眼圈、掉头发、爱忘事，

再这样下去要崩溃，

我是不是该去看医生了？

昨晚您又失眠了吧？

失眠的危害不用说了吧？

快来看看怎么治疗吧！

什么样的失眠需要看医生？

安眠药的服用禁忌有哪些？

中医治疗失眠有哪些独特的疗法？

内视助眠法，

四七八呼吸法，

冥想法，

食疗方，

各种法，各种方，满满的干货，

请戳“阅读原文”看视频吧！

医院脑病三科、身心医学科主任医师彭伟

告诉您睡不着该怎么做。

彭伟

主任医师、教授

医院脑病三科、身心医学科主任医师，

山东中西医结合学会眩晕病专业委员会主任委员，

山东中医药学会伦理学专业委员会主任委员，

中华中医药学会神志病专业委员会委员。

擅长中西医结合治疗失眠、头痛、

面神经炎、抑郁和焦虑状态等。

编导：李飞

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