当前位置： 视神经炎 > 视神经萎缩 > 亲情牵绊,无条件爱能否挽救你坠落的小孩
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（1）营业执照正副本原件（如未三证合一，需交接执照、税务登记证、组织机构代码等三项）；
（2）银行印鉴卡；
（3）银行对账单；
（4）报税资料；
（5）各类盘点表（现金，固定资产，存货等）；
（6）外汇登记证。
3．票据类（1）发票领用簿；
（2）未使用的空白发票（普通发票、增值税专用发票）；（3）未使用的空白票据（如支票、银行承兑汇票、收款收据等）；
（4）已使用过的票据存根。
4．电子作业类 （1）税控盘； （2）U盾、拷贝数据的磁盘等； （3）到税务局将采集头像更改为继任会计； （4）开票系统密码、国税申报系统密码等；（5）网上业务工作的登录账号及密码。
5．凭证、报表类 （1）历年凭证、银行对账单； （2）历年账簿（总账、明细账、日记账等）； （3）历年的管理报表、财务报表、预算报表、分析报表等；（4）历年的审计报告、税务申报表、汇算清缴报表、各项报表电子档、董事会决议、股东会决议、借款合同等。
02工作交接程序1、交接前的准备工作
①按岗位职责逐项整理应移交的各项资料，对未了事项写出书面材料。②已受理的经济业务尚未编制凭证的，应填制完毕。③核实所有内外往来的账目及资产物资账，并尽可能处理结清，处理不完的列表交接。④编制交接清单，交接清单包括：单位名称，交接日期，交接项目，交接内容，交接双方和监交人的职务、姓名、交接清单页数以及需要说明的问题和意见等。交接内容要详细列明应该移交的会计凭证、会计报表、印章、现金、有价证券、支票簿、发票、文件、其他会计资料和会计用品等内容。⑤从事网上业务工作的，需移交登记账号及密码、拷贝的数据磁盘（磁带等）及有关资料实物等内容。岗位所需联系人员，资料完成递交日期等内容。2、移交点收
①现金依财务系统账面记录余额进行当面点交，不得短缺，接收人员发现不一致或“白条抵库”现象时，移交人员在规定期限内负责查清处理。②有价证券的数量要与财务系统账面记录一致，有价证券面额与发行价不一致时，按照账面余额交接。会计凭证、财务会计报告和其他会计资料必须完整无缺，不得遗漏。如有短缺，必须查清原因，并在交接清单中加以说明，由移交人负责。③银行存款账户余额要与银行对账单核对相符，如有未达账项，应编制银行存款余额调节表调节相符；各种财产物资和债权债务的明细账户余额，要与总账有关账户的余额核对相符；对重要实物要实地盘点，对余额较大的往来账户要与往来单位、个人核对。④财务专用章、收据、空白支票、发票、U盾以及其他物品等必须清点清楚，与登记簿相符。3、对于电子数据要在实际操作状态下进行交接
①财务负责人（各级财务主管）移交时，应将财务会计工作、重大财务收支问题和会计人员的情况等向接替人员介绍清楚，对遗留问题，应当写出书面材料。②涉及与外部沟通的岗位，移交人必须带领接收人与外部联系人见面说明或向接收人移交外部联系人资料。4、专人负责监交
①一般财务人员办理交接手续，由其部门财务主管监交。②公司财务部主管办理交接手续，由相应财务本部经理监交。③财务本部经理办理交接手续，由其相应财务本部总监监交。④财务本部总监办理交接，由事业群总裁监交。⑤交接清单应当经过监交人员审查、盖章，作为交接双方明确责任的证件。
03交接后的有关事宜①财务工作交接完毕后，交接双方和监交人在交接清单上签名或盖章，并应在交接清单上注明：单位名称，交接日期，交接双方和监交人的职务、姓名，交接清单页数以及需要说明的问题和意见等。②交接清单一式三份，交接双方和监交人各执一份。③交接过程中存在的问题，如果当期可以处理，由移交人处理完毕后交接，如果没有及时处理，由移交人承担全部责任损失。④对于交接过程中发现问题，短时间不能处理完毕的，监交人应会同移交人及接收人拟订处理意见及时上报主管部门和领导。⑤正常的工作任务需要跨期执行的（如账务上的收缴等），由移交人协助接收人熟悉各种工作关系，交接后由接收人负责继续处理。如果造成损失，由接收人全额承担责任损失。⑥如果移交人故意隐瞒问题，则必须承担全部责任损失。04交接清单一、你能控制情绪，才能控制人生（深度好文）人在愤怒之中，最容易说出伤人的话。也许是有口无心，也许是图个痛快，但是话从口出，覆水难收。不管你是有意还是无意，气话让人心寒，待到平静下来，才明白，很多遗憾因为气话产生，很多感情因为气话中断！1越生气，说话越伤人
蔡康永说：“狗打翻垃圾，猫抓烂沙发，我们大不了念两句,就半气半笑的自己默默收拾了。伴侣忘记交电费或是吃东西掉屑，我们却可以气到翻旧帐，大吵架。狗或猫当然也是重要的陪伴者。但谁为我们的共同生活付出更多？谁会陪我们更久？我们每个人的耐心，每日额度都有限。有时候，也留一些耐心给身边的人类吧。”看完之后，深有感触。因为一点小事跟身边的人生气，打着在乎的名义去要求对方，遇见事情不假思索就想要指责，那样的爱，是带着伤害性的。生气的时候就连糖都会带有苦味，更何况说出的话呢？所以生气时，暂时不说话反而是更理智的选择，有什么问题，一定等你气消了再说。那时候的自己可以理智思考，也能够发现问题到底出在哪里，既能解决问题，又不会伤害彼此的感情。2生气时，请保持沉默
作家辉姑娘，曾经说过这么一个故事。在去日本的飞机上，她偶遇了一对台湾夫妇。而这对夫妇一路上喋喋不休的争吵，也让辉姑娘始终无法安眠。其实，与其说是争吵，倒不如说是那位太太喋喋不休的念叨。听了半天，辉姑娘明白了事情的大概：出门的时候，先生把钥匙给了家里的钟点工人，请她定期去打扫。太太知道以后就非常愤怒，一直在教训先生，说他丝毫没有防范意识。如果那位工人趁他们旅行的时候，搬空家里财产该怎么办？如果工人把外人带到家里来过夜，该怎么办？他这样做存心是让自己一路都不安心，自己怎么会跟这样的人过了一辈子……太太不仅语速很快，而且声音洪亮，自始至终，几乎都重复着一样的话，越说越起劲。本以为，这位丈夫会有来有往地和太太争论起来。然而奇妙的是，他始终悠然地靠在椅背上一言不发，偶尔喝杯水，甚至顺手为太太倒上一杯为她润喉。在外人看来，这简直是恶劣的纵容。趁着这位太太去上卫生间空档，辉姑娘按捺不住好奇心，向这位先生问道：“不好意思，也许这是你们的事情，但……为什么您可以忍耐那么久的指责都不回应一声呢？”“不好意思的应该是我们，真的打扰了。”这位先生颔首致歉，“但是如果我回应了，她会更加生气。唯有沉默，是阻止一切变得更坏的唯一办法。”沉默，是避免争端的良药。感情里，若是一个不肯退，一个不肯让，你一言我一语的针锋相对，反唇相击，争论就会变成争吵，争吵就会变成争端。即便沉默不能解决问题，但却可以缓解问题。言语上激动，容易把对方伤得体无完肤；适时沉默，反而是对彼此的保护。3你能控制情绪，才能控制人生
大千社会，谁也无法保证自己碰不到烂人烂事。遇到不公平的对待，或是不如意的事情，你可以生气，但更要能够控制自己的情绪。让自己先保持沉默，想一想因为生气而可能产生的后果。等怒气渐消，再好好说话，理智地处理问题。如此，才能清扫掉生活中很多不必要的麻烦。有一段话说得很好：“因为掉了一颗钉子，会掉一个马掌；丢了一只马掌，就会毁了一匹战马；毁了一匹战马，就会输了一场战争；输了一场战争，就会失了一座城池；失了一座城池；最终就会消灭一个国家。”情绪的传递和影响，远远不是我们想象的那么简单。生气时说的狠话，小则会让别人心里不舒服，让一段关系产生了隔阂；重则，会让自己陷入困境，从此改变了一个人的命运。无论是对人还是对事，如果我们不能控制自己的情绪，把小事解决好。又如何能控制好自己的人生，让自己的路走得更好一些呢？蔡康永说过：“你说话的方式，决定了你对自己的定位，以及你在别人眼里的形象。”生气，可以是一枚炸弹，也可以化作动力，关键在于你的态度。永远要记得：生气时，别说话。能控制自己情绪的人，无疑才是生活中的强者。二、原来是你的意识能量，创造了你在三维世界的人生游戏！根据量子物理学的发现，任何一种基本量子现象，只在被记录后才是一种现象，所以「在那里」，到底在哪里，根本是一个无意义的问题。——约翰·惠勒（JohnAWheeler）要玩“游戏”，我们必须有进行游戏的场地。人生游戏的情况也一样，我们身处一个体验的巨大乐园中。那么，问题是：我们正身处其中的乐园（三度空间实境），是如何被创造出来，并顺利运作的呢？
在整个人类历史中，人们一直设法搞清楚物质世界是如何架构、如何运作、受到哪些宇宙法则管理的。为了解决这些迷题，科学家一直将物质世界分解为更小的组成部分，以了解核心要素为何，及这些要素如何互动。当科学家越深入的检视，他们开始发现越来越小的粒子，从细胞、分子、原子、质子到电子，再到更小的微观粒子。不过，科学家研究次原子世界时，也注意到似乎一些不依据物理学法则作用的更小粒子。这些发现，引发了一连串新规则的突破，现今称为量子物理学。物质世界，是能量场的投射大卫·包姆（DavidBohm）这位科学家，是量子物理学界率先突破的前锋。包姆总结出一种方式，说明科学家在次原子世界见到的奇怪行为。包姆认为，我们日常生活的有形世界，其实是一个幻觉。包姆认为，潜藏在我们所称的现实之下，有更深层的存在，是更庞大也更基本的现实，让物质世界的所有物体和外观得以产生。
麦可·泰波（MichaelTalbot）在其著作《全像宇宙投影三部曲》中，对此做出摘要：有证据显示，我们的世界和世上万物——从雪花、枫树、流星和旋转电子——都只是幻影，是超越人类世界、其实是超时间和空间的现实层面，所呈现的投射。受到包姆的启发，许多科学家继续寻找包姆在此声称更深层的秩序。他们最后在这个巨大的智能量子场中发现这项秩序，在科学界通常称为零点场（ZeroPointField，后续简称能量场）。由于具有无限潜能的能力，而又尚未形成任何东西，所以这个能量场才会存在。当科学家继续研究能量场，他们发展出一个理论，说明物质世界如何从能量场组合而成。这项理论包括四个要素：
能量场。粒子。物质世界。意识。「意识」就是物理学家说的无形的能量（energy），有人称为「心智」、「本源」、「梵天」、「上帝」，在人类史和不同文化中有许多其他名称。意识不是物质，却是在人类所说「物质界」中万事万物背后的创造力量。现在，我们要讨论人性游戏运作模式之目的。所以，我在本文中，将意识定义为「真正的你」，把你定义为「无限存有」。换句话说，你就是意识。你所体验的一切都是由你的意识所创造。
根据量子物理学的研究发现，能量场存在于一种无限机率的状态，即任何事都有可能，从能量场中可以创造任何东西。不过，当意识以特定意图专注在能量场中创造某样东西，这个无限机率状态就会瓦解成由那个意图取决的单一机率。以量子物理学的用语来说，就是「瓦解波形」。一旦发生这种瓦解，就创造物质世界的幻觉，物质粒子再现在那个幻觉中，以特定方式加以组合，「打造」出预期物体和生物，跟我们在日常生活中互动——及其所显现的运作法则。由原先在能量场中专注的意识意图，将整个过程具体化并指导各个步骤。芭芭拉·杜威在其著作《意识与量子行为》（ConsciousnessandQuantumBehavior）表示：
这就仿佛上帝说：「如果我打算变成有形体，就必须把让物质世界动作的所有法则一并带去。我要先创造一个微小粒子，透过这个设计，先创造宇宙，然后指挥宇宙中像重力、磁力、强大力量等所有行为，因为一切是我所建造出来的。同时为了让我方便行事，我将发明感觉，让拥有这些感觉的生命以为自己看到、摸到、听到真实事物，以为自己看到空间并感受时光流逝。事实上，这一切看似真实之物只是幻觉。」
简单讲，科学家正在考证，除非你的意识以特定意图专注于能量场中的创造感觉，否则你无法看到任何东西（包括钱在内）、听到任何东西、感觉任何东西、体验任何东西。
举例来说，除非你的意识有此意图要看到本页内容，所以将各个粒子建构出来，让你看到本页内容，否则你是看不到的。这本书本身并非独立存在或具有任何力量。在整个物理学等式中，只有你具有实质力量，也只有你实际存在。要相信这一点似乎很难吗？可能吧！然而这是真的吗？千真万确。
能量场的因：是意识深入探讨物质世界的任何东西，如果探讨得够深入，最后就接解到能量场。科学家亚密特·哥斯瓦米博士在电影《我们懂个X！？》（WhattheBleepDoWeKnow？）中，谈到这个现象：
我们都有这种习惯，以为我们不必做任何事，周遭的一切就存在了，而且一切并不是依据我们的选择而存在。你必须摒弃这种想法。
其实，你必须真正领悟到，即使我们周遭的世界看起来很真实，包括：椅子、桌子、房间、地毯、树木、花草、山川、云朵、时间，但这一切只是意识的运动。我，时时刻刻在选择，让我的实际经验具体显现。这是你唯一要做的激进思想。但是因为这个想法如此激进，因为我们倾向于认为世界已经在那里，跟我无关。事实却不是这样。量子物理学对此一直很清楚，量子物理学共同发现者韦纳·海森堡说过：「原子什么也不是，只是可能的倾向。」所以与其思考事物，你必须思考机率，一切都是意识的机率。
观察者正在创造所观察到的人事物，而且观察者与所观察之人事物密不可分，这项机率概念就是科学界进行双盲实验的原因。为什么？因为科学家知道，如果他们以某项议程或预期结果进行实验，就会让实验结果产生偏差。他们知道「观察某件事」，这项动作会因为观察者而异。再引述杜威在其著作《意识与量子行为》中所言：因果法则可用于追溯意识。我们把「因」摆在「果」之前。我们认为结果是依据循序渐进的过程而得。首先，我们的卵子和精子结合为受精卵，接着细胞分裂，最后形成胎儿。我们说的卵子和精子是所有结果的起因，最终让婴儿诞生。不过，以意识的观点来看，恰恰相反，人类的想法是这整个过程的因。中间的步骤是人类的创造及起因想法的「果」。换句话说，意识将因果颠倒了。传统科学家的观点认为：人体是由原子的粒子组成原子，原子组成分子，分子组成细胞，细胞组成器官，器官组成系统，最后由所有系统组成人体。一旦组合后，为了让身体发挥功能，各个器官和粒子要执行特定且极为复杂的工作。
不过，如果你从意识的角度来看，这一切的真正来源其实是能量场和意识。人体的复杂系统，是意识的因所产生的果，要做到这这一点，许多粒子必须：以特定方式组合。一旦组合成各式各样的形状和形态，就要「紧贴在一起」，才能保持本身的形状和形态。被教导如何执行本身各式各样的工作。能互相沟通，助长执行工作的效果。是意识从能量场中创造粒子，「告诉」粒子如何组合、紧贴在一起，并且教导粒子如何执行本身的工作，让它们在工作时互相沟通。而这一切，都是有着深刻的目的和意义。真正的你，创造了你的人间游戏「真正的你」是拥有无穷能力和创意能力的无限存有。这与科学家认为能量场是意识和无限潜能的组合，两者不谋而合。
但是「真正的你」创造这个人性游戏的场地，其目的和意义何在？坦白说，人性游戏就是——探索将你原有的无限能力限制约束后「会发生什么事」。你是否发现那种说法跟将意识专注于能量场中，将无限机率瓦解成单一机率（就是我们说的物质世界——物体和生物），然后让我们在物质世界里探索的游戏，两者刚好不谋而合？为什么要创造我们所处的三维空间？因为要进行人性游戏，必须创造一个进行游戏的场所，然后说服自己这个游戏场是真的。你是否发现这种说法跟「意识创造物质世界」这项理论，搭配得多么完美？你已经知道人性游戏的游戏场，看起来有多么真实。很难相信你可以创造你所体验的一切，是吗？就拿夜里做梦为例。你躺下闭上眼睛睡着，然后体验。在那些梦境里，你的意识创造整个世界——人、场所、事物——而且他们看起来好真实。其实不然。一切都是虚构的，都是你的意识创造出来的。你在白日梦中运用想像力看见某些经验时，情况也是这样。把这件事想一下。做梦时你似乎看到梦中所见的人，对吧？不过在梦里，你似乎是旁观者，看着在梦中的你，对吗？但是，情况根本不是这样。这一切景象发生时，你在哪里呢？你不只是梦中的你，也是梦中的一切事物。在梦里与你互动的所有人、所有事物和所有生物都是你。
划重点：意识创造你所体验的一切，即使最细微的事项也是。你和扩展的自我的本质都是意识，所以你正创造你所体验的一切，即使最细微的事项也是（包括金钱与金钱游戏的各个层面）。人性游戏是完全在意识里面进行的游戏，各个细节都是由扩展的自我所设计，为了协助你以你所选的精准方式进行人性游戏。
好好想一想。事实上，如果你今晚做了一个生动逼真的梦，即使你觉得那个梦只有几分钟，也请你观察这个现象。你在梦里看到的人、事、物和生物（动物、植物、树木）都好像是真的，但是他们其实不在那里。是你的意识创造了这一切。三、你的优秀，不需要别人证明
活在这个世上，我们都是独一无二的，我们，都是无可替代的，再普通，也是限量版，再平庸，也有家人爱。我们每个人，都有自己的了不起，有缺点、也有优点，有短处，也有长处。无论好的坏的，我们都是唯一的自己，别人可以模仿，但是无法超越。人生很苦，我们从未认输，生活很累，我们从未逃避，我们负重前行，无怨言，我们咬牙硬撑，不诉苦。我们的坚强，不需要别人来鼓舞，我们的优秀，不需要别人来证明。我们是活给自己看的，不是博别人笑的，难不难，要自己勇敢，苦不苦，要自己承担。人生路不好走，可我们不会停留。生活事很繁琐，可我们不会乞求。虽然背后无靠山，我们做自己的靠山，勇往直前，无所畏惧，坚持到底，永不放弃。日子一天天过，时间一天天少，我们一天天老。但是那又怎样？心若坚强，不怕容颜饱受风霜，心若勇敢，不怕人生各种考验。人生，注定是一场孤独的前行成功没有捷径，我们必须加油。幸福不能白来，我们必须奋斗。学会欣赏自己，我们很了不起，学会重视自己，我们永不放弃。加油，每一个靠自己努力奋斗的人，你的优秀，不需要别人来证明，扛下去，熬下去，总会有惊喜；走下去，活下去，你一定会幸运！四、《人体器官衰老时间表》
人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命。如果我们能找到方法延长零件使用寿命的方法，就能减少机器的损耗和故障。
那有没有能延长身体的器官使用寿命的方法呢？答案是肯定的。
皮肤
从25岁开始老化
随着生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤在你25岁左右就开始自然衰老，年龄的增长和皮肤屏障功能的退化，还会出现皮肤干燥过敏、湿疹、皮炎、老化和色素沉着等皮肤问题。
保鲜秘诀
1.每天喝够水
喝水可以帮助皮肤细胞更快获得水分，防止皮肤干燥、过紧、剥落和老化。所以每天必须喝6~8杯的水。
2.补水能解决大部分皮肤问题
缺水是各类皮肤问题的根本问题，如果皮肤水分充足，那绝大部分皮肤问题就能解决用补水性较强的乳液等护肤品，偶尔敷一敷补水面膜，平时也可以在家自制保湿喷雾。
3.防晒能减慢老化
皮肤衰老的另一个重要原因就是日晒，过度的日晒会导致晒伤、色斑、干裂等问题，更会加速皮肤的衰老，甚至增加皮肤癌风险。防晒可以涂防晒霜，同时也要避免长时间的日光直射。
大脑
从20岁开始衰老
我们出生时神经细胞数量达到亿个左右，20岁我们的大脑达到巅峰，之后便开始慢慢衰老。到了40岁开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。
保鲜秘诀
1..喝杯绿茶
茶叶中的抗氧化剂数量惊人，时不时喝杯绿茶能使大脑沐浴在抗氧化剂当中，有效地延缓大脑退化。
2.大脑越用越年轻
大脑遵循着“用进废退”的原则，就是用得越勤快越好用，调查显示，多用脑的人智力水平比懒惰者要高50%。还有研究显示，脑力劳动者的平均寿命更高，看来，多多动脑，还有助长寿！
3.常做手指操
手指的运动和思维活动是紧密相连的，手指游戏可以充分刺激大脑对应皮层，保证脑细胞的活力，对老年痴呆有一定的预防作用。
一枪打四鸟
做法也很简单，左手用拇指和食指比划成“八”，代表一支枪，右手比划成“四”，代表四只鸟，然后左右手动作反复交替变换。
五指分别比1、2、3、5
五指张开，依次大拇指、食指、中指、小拇指，据说只有20%的人能做到，能做到的人通常不会痴呆，您不妨经常练习练习。
肺从
20岁开始衰老
肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的状况。30岁时，普通男性每次呼吸会吸入2品脱(约合毫升)空气，而到了70岁，这一数字降至1品脱(约合毫升)。
保鲜秘诀
1.常做深呼吸
日常生活中，我们一有空就可以做做深呼吸，可以加强肺脏的活动，增强肺活量。国医大师晁恩祥教授每天早晨起床后晁老都会做一套“腹式呼吸操”，简单地说，就是深呼吸。“吸气时，尽量鼓肚子；呼气时，尽量收肚子。”2.每周三次有氧慢跑、游泳、快走等有氧运动有利于保持良好的心肺功能，防止肺功能衰退。想要达到养肺健身的效果，最好每周三次及以上、每次20~30分钟就好。骨骼
35岁开始老化
25岁前，骨密度一直在增加。但是35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。绝经后女性的骨质流失更快，可能会导致骨质疏松。
骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低。椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。80岁的时候我们的身高会降低2英寸。
保鲜秘诀
1.每天一斤叶子菜
深绿色的叶子菜中的钙磷比、维生素种类和含量非常有利于钙的吸收和转化。
2.每周晒40分钟太阳
钙和维生素D摄入不足也会导致骨松。维生素D最好的来源就是晒太阳。一般来说，年轻人每周累计晒40分钟、老年人需要60分钟就能获得充足的维生素D。
眼睛
从40岁开始衰老
随着视力下降，眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征远视，影响我们近看物体的能力。英国南安普顿大学眼科学教授安德鲁·罗特表示，随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。
保鲜秘诀
1.多吃橙色
每周可以吃一两次动物肝脏，橙色蔬果也可多吃一些，其中富含的维生素A、胡箩卜素、叶黄素等都能保护视力，对抗老化。
2.轻轻拍眼周
眼睛周围有丰富的毛细血管和丰富的穴位，如果能每天轻轻拍打，可以促进局部血液循环并刺激经络穴位，有助于营养眼睛、给眼睛附近的肌肉加油。
心脏
从40岁开始老化
随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成，之后输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。
45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。
保鲜秘诀
三搓一推护心法
国家级名老中医薄智云介绍，护心腹疗有个保健操，可以叫做“三搓一推”法。选膻中穴，膻中在两个乳房正中间的小凹陷处，一般得了心脏病，心脏一不舒服，搓一搓这个地方，呼吸就会顺畅一些，它有宽胸理气的作用。
膻中按摩的时候，要采用三搓一推手法：
“三搓”指的是搓膻中穴，膻中穴位于胸部两乳头连线中心的凹陷处，此穴是治疗心脏病和心血管疾病的要穴。平时作为保健时，可双手合十，用大鱼际的侧面上下来回搓膻中穴三次。
然后“一推”，即顺势两手相搭，一直推到肚脐下方的关元穴。
反复三搓一推动作10~12次。
牙齿
40岁后开始老化
我们变老的时候，我们唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，我们的牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，这是40岁以上成年人常见的状况。
保鲜秘诀
1.少喝酸性饮料
酸性的饮料会损害牙齿，比如碳酸饮料，尤其是当结合热水的时候，长期喝会导致牙齿表面的牙釉质被软化和磨损。
2.定期洗牙
每年两次洗牙，能让你的牙齿远离焦油及细菌，可使牙床坚固、灵活而不会萎缩。
肾
50岁开始老化
肾过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾过滤血量是30岁壮年的一半。
保鲜秘诀
1.适量饮水不憋尿
每天需喝0～ml的水，保持每天的尿量在0ml左右。
2.千万别滥用药物
有些药物的肾损害是很严重的，有些止痛药对肾脏损害非常大，如布洛芬。遵医嘱，别滥用。
3.蒲公英龙须茶
用玉米须1g，蒲公英根0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g，做成蒲公英龙须茶包泡水喝。
蒲公英清热解毒，凉血利尿，有很好的利尿消炎效果，小颗粒的结石可以通过增加排尿量自行排出，也能缓解肾炎。
玉米须又叫龙须，性平而味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功效。有利水消肿的效果，能增加肾小球滤过率，抑制肾小管重吸收，从而达到增加尿液排出的效果。
玉竹补而不腻，不寒不燥，故有“补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热”之功。玫瑰花中和方子寒性，使得不寒不燥！
4.绅宝莱
肠
从55岁开始衰老
健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用。巴兹和伦敦医学院免疫学教授汤姆·麦克唐纳表示，肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少，尤其是大肠。导致人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。
随着我们年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降，发生便秘的几率便会增大。
保鲜秘诀
1.揉腹+后蹬腿
孙思邈以“食后行百步，常以手摩腹”作为自己的益寿之道。早晚可顺时针、逆时针分别揉腹。在午餐后的20分钟，用力后蹬腿，可以刺激小肠经，让小肠有效地蠕动。
2.桂花茶
如果肠胃受了寒凉，甚至疼痛，不妨泡上一杯暖暖的桂花茶，趁温热喝下去，就会感觉舒服很多。桂花有温胃散寒的作用。手边没有桂花怎么办？用热水袋敷一敷也有不错的效果，如果能艾灸更好~
3.安惠牌荟参胶囊
肝脏
保质期70年
肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官，肝细胞的再生能力非常强大。手术切除一块肝后，3个月内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒、不吸毒或者没有传染病，那么一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。
保鲜秘诀
1.每天吃顿青菜
吃饭最好在家里自己做，每天吃顿青菜，富含膳食纤维，可以排出体内的毒素，另外加个荤菜，合理搭配。
2.少吃高热量、高脂食物
过多的高脂肪食物，会使肝脏负担加重，肝脏对脂肪的摄取、合成增加，就会导致肝内脂肪堆积。
3.蒲公英根茶
蒲公英入肝经，可以保肝护肝排肝毒，尤其是蒲公英根，对于清肝毒，预防肝损伤，尤其是酒后引起的肝损伤效果显著，特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
4.疏木甘宁
灵芝的药用价值与合理利用什么是灵芝灵芝是一种大型真菌，中华人民共和国药典年版起都收载了灵芝子实体作为中药材。、灵芝在中药中的地位1灵芝是10多款中药中的上品(上上品)，是中药之王2灵芝“入五脏，平阴阳，稳态调节”，五脏和，百病消；(人参入三脏，虫草入两脏，相加入四脏)3灵芝无任何毒副作用，非常安全；4灵芝30秒进入血液，90秒进入细胞，为细胞输送营养、排毒、清理垃圾，修复细胞、激活并增强细胞的活性，再生细胞，促进细胞基因DNA的合成。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.niaolgr.com/sjws/4393.html
