北京中西雀斑医院 https://m-mip.39.net/m/mipso_8714675.html睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳，也可以增强免疫力、抵抗疾病。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。3月21日是世界睡眠日，今年活动的主题是“良好睡眠，健康同行”。但是随着经济的快速发展，工作压力的日益增大，夜生活的不断丰富，存在睡眠问题的人群不断增多。《睡眠白皮书》显示，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍问题，多表现为入睡困难、睡不沉、睡不持久、早醒等。近日，70岁的丘大爷正在遭受失眠的痛苦，每天晚上都睡不着觉，白天精神差，脸色晦暗，身上也乏力没劲，心情每天都很抑郁，家里人一度认为丘大爷患上了抑郁症，带着丘大爷去查去看，吃了很多药都不管用，每天靠吃安眠药勉强睡两个小时，很是痛苦。经人介绍来到德州市妇幼保健院中医科找到张洪妹医生，张医生经过详细看诊后，建议办理“中医日间病房”住院治疗，随后给予针灸、放血、拔罐等中医外治与中药内服结合治疗，经过两个疗程的治疗，丘大爷停掉了吃了很久的安眠药，每天能入睡4-6小时，白天精神头也好了，脸色也变得红润，心情也开朗起来，吃饭都觉得香了，丘大爷及其家人对张医生表示非常感谢，并表示会继续坚持调理!—咨询
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