北京一般好点的治疗白癜风多少钱 http://m.39.net/pf/a_4629689.html失眠是困扰当代人最严重的慢性疾病。房价高、生活压力大、工作不顺、人际交往障碍，一座座无形的大山，压得人喘不过气来。再加上长期加班，身体过度负荷，人的精神随时处于高度紧张的状态。失眠综合症随之而来——睡不着、心慌、多梦、盗汗、尿频，本应让身体得到休整缓冲的夜晚，成了失眠患者忙碌又痛苦的刑期。失眠的危害还不止于此……
一、损脾伤肝，诱发心脑血管疾病
中医学说：“过子时不眠，则肝血不足，脾气渐弱。”睡眠不足直接危害的两个器官就是肝和脾。肝功能受损，无法正常排毒，容易出现便秘、上火。脾气不足，会导致食欲不振，消化能力减退，气血不足，从而加速衰老。失眠还会诱发一些风险颇高的心脑血管疾病，如高血压、心脏病、中风和脑溢血。
二、记忆力减退，精力难以集中
睡眠不足，大脑得不到充分休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡。长此以往，人会变得精神恍惚、反应迟钝、记忆力明显下降。工作和生活中的压力导致失眠，失眠又继续影响工作状态，形成恶性循环。更为严重的失眠，可能会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症等神经功能紊乱疾病。
三、加速人体衰老，危害女性健康
长期受失眠困扰的人，尤其是女性，肤色暗黄、黑眼圈严重、皮肤松弛，容易生色斑和皱纹。这是睡眠不足导致气血衰退的原因。更为严重的是，失眠还会导致更年期提前，诱发卵巢功能衰退，导致不孕不育等疾病。
四、形成“起床气”，损害家人情感和身体健康
俗话里有“起床气”一说，各人程度不同。长期睡眠不足，更容易使人暴躁易怒。久而久之，脾气渐弱，“脾气”见长。尤其是男性失眠患者，夜间尿频不仅会危害自身的生殖泌尿系统，导致前列腺疾病，还会影响到枕边人甚至全家人的睡眠质量。
失眠对身体的损害是慢性的，但在精神上，它确实一种无法摆脱、夜夜纠缠的折磨。很多人为了逃避眼前痛苦，选择服用安眠药物。然而这种西医疗法，治标不治本。安眠药主要是通过抑制神经系统达到催眠作用，短期颇具疗效，但长期服用人体会产生依赖，唯有增大剂量才能达到跟原来一样的效果。再加上安眠药本身会导致心慌不安、麻醉、甚至晕厥的副作用，使用安眠药治疗失眠一直不被中国医学界所推崇。
作者简介
传铭中医师，对中医药有三十多年研究实践，深得、明太医何继充真传。
皈依佛门后，发愿公开秘方，希望能够帮助那些饱受疾病折磨的患者，早日解除痛苦。
郑重声明这里所公开的方药，都是传铭中医师临床经验的结晶，临床行之有效的方子。并非网络非专业人士流传的偏方、土方！一般只要诊断清楚，根据病情选择相应的方子，都会有很好的疗效，可以放心使用！
组方：酸枣仁15克，女贞子12克，石莲子10克，五味子6克，琥珀末4克
功效：镇惊安神，惊悸失眠。
主治：神经衰弱、心神不宁，心悸失眠。
用法：水煎二次，一日一剂
注意事项：内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者，虚寒久痢禁服。
酸枣仁：性甘、酸，平。入肝、胆、心经。主治：补肝，宁心，敛汗，生津。酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的见解,且疗效显著，被医生患者美称“东方睡果”。禁忌：内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。
女贞子：味:甘、苦，性凉。归肝、肾经，用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。临床上还用于视神经炎、白细胞减少症、慢性肝炎、高血脂症、冠心病、高血压、儿童中毒听力减退、神经衰弱、面神经麻痹、脱发等
石莲子：味甘、涩；微苦；性寒；归脾；胃；心；肺经。清湿热;开胃迸食;清心宁神;涩精止泄。禁忌：虚寒久痢禁服。
五味子：性温，味酸。入肺经、肾经、心经。功效：敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神；用于久咳虚喘，津伤口渴，自汗盗汗，肾虚遗精，脾肾虚泻，心悸失眠。对大脑皮层的兴奋和抑制过程均有影响，使之趋于平衡。对呼吸系统有兴奋作用，有镇咳和祛痰的功效与作用。能降低血压。能利胆，降低血清转氨酶，对肝细胞有保护作用。禁忌：外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服。
琥珀末：味甘、性平，归心,肝,膀胱，镇惊安神,活血散瘀，利尿通淋。用于：心神不宁，心悸失眠，惊风癫痫，瘀血阻滞证，淋证，癃闭。禁忌：阴虚内热及无淤滞者慎服。
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