如何预防视神经炎眼底疾病呢

本文导读

　　视神经炎跟我们的日常生活有密切的联系的，那么在日常的生活中如何更好的预防视神经炎疾病呢?

　　视神经炎如何做好预防呢，只有更好的预防能够防止发生视神经炎这个疾病，但是现在一些朋友为什么还会出现视神经炎这样的疾病呢，其实这跟我们的日常生活有密切的联系的，那么在日常的生活中如何更好的预防视神经炎疾病呢?

　　A.饮食有节，起居有常。可以增强体质，提高机体抵抗力，预防眼病的发生。饮食应注意质量、数量、进食时间和速度等;平日应养成良好的生活习惯，早睡早起，每日保持充足睡眠时间，劳逸结合，脑体结合。

　　B.避免外邪，调和七情。避感外邪，须顺应四时，适其寒温，增强体质。情志过激，可致脏腑功能失调，眼病可由此而生，故勿喜怒忧思过度，勿悲哀太甚，而应保持七情和畅，乐观开朗，使百脉通调，脏腑安和，眼病无由而生。已有眼病或眼外伤后，也应注意七情调和，以免加重病情。

　　C.讲究卫生，保护视力。加强卫生宣传教育，提高全民卫生意识，是预防和减少疾病的有效措施。青少年应从小养成良好的用眼习惯，如读书姿势端正，距离读物33cm，乘车及卧床时勿看书，照明应适中，阅读1小时左右可闭目休息或远眺片刻。

　　D.注意安全，防止外伤。眼外伤可致严重视力障碍，甚至失明。因此，注意安全，防止外伤，也是保护视力的关键性措施。

　　E.修身养性，抗老防衰。

　　F.定期检查，优生优育。遗传性眼病已给患者及家属的心理造成极大危害，故强调优生优育也是预防眼病的措施之一。避免近亲结婚，重视婚前体检，做好遗传咨询及妇女经期、孕期保健，是保证优生优育的关键!

　　以上的预防方法还是挺有效的，很多人都知道视神经炎是很严重的眼科疾病，预防就需要从日常的生活开始入手，包括饮食也好，还有日常生活也好，都需要做好全面的预防，只有这样才能够摆脱视神经炎。

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