眼部穴位及功效
长时间的过度用眼对眼睛的危害极大，时常会令我们感到头晕眼花，出现眼睛疲劳、酸胀、灼热感、视力模糊、视力下降、近视等。中医认为，穴位按摩可以有效护眼、治疗眼疾。
护眼穴位一、印堂穴：为经外奇穴之一，该穴位于两眉连线的中点。
主治：按摩印堂穴可以起到清头明目、安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络的功效。
手法：按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次，再顺时针、逆时针揉动20-30圈即可。
护眼穴位二、睛明穴：该穴位于目内侧眦角上方凹陷处。“明”有光明之意，“睛明”的意思是指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明，此穴是太阳膀胱经上得第一穴位，气血来自体内膀胱经的上行气血，是体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，即血，此穴将膀胱经之血提供给眼睛，眼睛受血而能视，变的明亮清澈。此穴是主治各种眼病的关键穴位。
主治：1、对眼睛具有去眼翳、清热明目、消肿、止泪、止痒的作用；2、按摩此穴能使急性眼结膜炎、眼睛充血、红肿的症状有所缓解；3、长期按摩此穴，对假性近视、轻度近视、散光、老花眼、夜盲症、早期轻度白内障、迎风流泪等眼疾，具有非常明显的调理、改善和保障的作用。
手法：用大拇指和食指指端按、揉、拿、捏此穴，每次2分钟即可。
护眼穴位三、四白穴：该穴又叫美容穴，瞳孔直下，于眼眶下方的凹陷处。
主治：治疗近视、目赤痛痒、目翳；舒经活络、养眼明目的功效；还可以缓解眼部疲劳、眼花、黑眼圈等症状；对角膜炎、青光眼、夜盲、结膜瘙痒等有一定疗效。
手法：用双手食指按揉即可。
护眼穴位四、承泣穴：瞳孔直下，眼球与眼眶下缘之间就是承泣穴，此穴是治疗眼疾中非常重要的穴位之一。
主治：近视、远视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障、急慢性结膜炎、散光、青光眼、视网膜色素变性等，配合太阳穴治疗目赤肿痛，配合阳白穴治疗口眼歪斜。
取穴按摩法：1、正坐、仰靠或仰卧，眼睛直视前方，食指和中指伸直并拢，中指贴在鼻侧；2、双手的食指伸直，用食指的指腹按揉左右穴位，每次按揉20次。
护眼穴位五、球后穴：该穴位于眼眶下缘处1/4与内3/4的交界处。
主治：指压此穴不仅清肝明目，缓解视疲劳，治疗视神经萎缩，视神经炎，视网膜色素变性，近视，提升视力，治疗青光眼、早期白内障、玻璃体混浊、内斜视等等。
手法：用双手食指指尖揉按即可。
护眼穴位六、瞳子髎穴：该穴位于眼睛外侧1厘米处。
主治：按揉此穴不仅可以促进眼部血液循环、消除眼部疲劳，治疗头痛、目赤肿痛、怕光羞明等眼疾，还可以有效地延缓眼睑皮肤下垂、祛除眼角皱纹。
手法：双手食指揉按即可。
护眼穴位七、太阳穴：鬓角前，眉梢后的最凹陷处就是太阳穴。
主治：按摩太阳穴不仅能够接触疲劳、振奋精神、止痛醒脑，同时还能有效的帮助注意力集中，这些都有利于视疲劳的改善以及视力的恢复。
手法：按摩太阳穴时最好是用手掌，将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针、逆时针转揉10-20次即可。
护眼穴位八、丝竹空穴：该穴位于眉梢凹陷处。
主治：目赤肿痛、眼睑闰动、视物不明等症状，有很好的明目安神功效。
取穴按摩法：1、正坐、仰靠或仰卧，眼睛直视前方；2、伸出拇指，其余手指并拢，用拇指指腹顺时针、逆时针轻轻按揉此穴20-30次。
护眼穴位九、鱼腰穴：该穴位于瞳孔直上，眉毛中间的位置。
主治：镇静安神、疏风通络，缓解眼疲劳，治疗目赤肿痛、近视的功效。
取穴按摩法：1、正坐、仰靠或仰卧，眼睛直视前方，2、伸出拇指，其余四指并拢，用拇指指腹顺时针、逆时针轻轻按揉此穴20-30次
护眼穴位十、攒竹穴：该穴位于眉毛内侧边缘凹陷处。
主治：按摩此穴位可迅速的缓解眼睑跳动、目视不明、目赤肿痛、迎风流泪、眼睛充血、眼睛疲劳等症状。
取穴按摩法：1、正坐、仰靠或仰卧，眼睛直视前方；2、中指指腹按压左右两穴，并顺时针、逆时针揉动20-30圈。
快来M护眼体验店进行免费的护眼体验吧！
保护视力，即刻行动！
M护眼眼部舒缓护理：按照中医疗法，以纯天然植物精油覆盖眼部肌肤，精华渗入，采用砭石进行经络疏通，打开沉睡的眼部神经，再通过按摩眼周十二大护眼穴位，让眼睛充分舒缓疲劳，放松紧张度，最后敷以纯中药的“保护视力的护眼贴”，给眼睛注入健康力量，补充眼部所需营养，增强眼睛抵抗力，强健视网膜，预防及缓解飞蚊症、白内障、青光眼、黄斑病变等，保护健康、提升视力！更有国家专利“一种治疗近视的眼镜”控制度数增长，提升视力！
绝招
爱目护眼就来M护眼体验店！
在这里，孩子的眼睛得到保护，度数不再升高，视力越来越好！
在这里，老人的眼睛得到保护，眼睛不再难受，轻松舒适明亮！
在这里，我们的眼睛得到保护，眼睛不再疲劳，看书刷屏轻松！
赞赏
长按北京治疗白癜风那个医院比较好白癜风品牌医院
转载请注明：http://www.niaolgr.com/sjss/1703.html
当前位置： 视神经炎 > 视神经损伤 > 护眼就要按这里中医认为,眼周穴位按摩保
