叶黄素到底要不要吃

叶黄素是家长们日常生活中比较关心的一个问题，要不要给孩子和老人吃叶黄素？叶黄素可以防控近视吗，可以治疗黄斑变性吗，叶黄素对眼睛到底有好处吗？

一、叶黄素是什么？

1.叶黄素是一种脂溶性维生素；

2.叶黄素和玉米黄质是眼底视网膜黄斑区的主要色素；

3.叶黄素在人体内不能自行合成；

4.食物是人体摄入叶黄素的唯一来源；

5.叶黄素在蔬菜水果中含量最丰富。

一、叶黄素对眼睛有哪些好处？

1.抗氧化，清除自由基，促进视网膜感光细胞中视紫质再生；

2.吸收蓝紫光，减少眼底损害；

3.辅助降低黄斑病变患者失明风险；

4.减少计算机辐射导致眼底损害。

叶黄素的确对眼睛有好处，但是并没有好到能治病的程度，只可以作为辅助！

三、家长很关心叶黄素能防控近视吗？

没有医学证据表明叶黄素可以防控近视！

真的没有!

没有！

四、哪些人适合补充叶黄素？吃多久？

用眼过度，高度近视患者

使用哺光仪治疗近视的儿童

眼底黄斑病变患者

叶黄素可以长期服用，儿童要观察皮肤颜色，有发黄迹象，要减量或停用。口服叶黄素对眼睛有一定好处，但是均衡饮食，也能起到摄取足量叶黄素的效果。

五、常见食物中叶黄素含量较高的食物（ug/g）

医院眼科知多少？

医院眼科是云南省卫生健康委中医重点专科、“眼底血症”重点专病科室，科室采用中医辨证论治配合特色中医外治治疗眼科各种疑难疾病，尤其是眼底血症（视网膜中央及分支静脉阻塞、糖尿病性视网膜病变、年龄相关性黄斑变性等）、神经眼科疾病（视神经萎缩、视神经炎、眼外肌麻痹、甲状腺相关眼病等），是我省眼科采用中医、中西医结合治疗眼科疾病的一大特色，深受患者好评。科室还开展了重睑成形、眼袋整形、内外眦成形、眼周除皱、上睑下垂矫正等眼部整形美容手术、白内障超声乳化手术、青光眼小梁切除手术、医学验光等。