白癜风病友QQ群 http://dashoubi.org.cn/e/wap/show.php?classid=3&id=269155眼睛模糊这种情况并不少见，与许多原因有关，中医而言，眼睛模糊看不清和肝脏密切相关，肝脏好坏也会影响眼睛视力！下面我们说一说为什么眼睛和肝脏关系密切。
中医认为“肝开窍于，系置于脑，肝肾之精上注于能视”，系统主要指的是视神经及球后管等的现代解剖学范畴，它的急慢性病变与视疾病有直接的联系。
从肝论治眼睛早有记载，例如《黄帝内经》中写道：“肝开窍于目”，五脏六腑的精气皆上注于目，因此眼睛与五脏六腑都有内在联系，但其中主要是肝脏，因为肝主藏血，肝的经络上联于目。
《灵枢.脉度》说“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣”。这说明肝的功能正常与否往往可以提示于目，如肝阴血不足，则两目干涩，或视物不清；肝经风热，则可见目赤肿痛；肝火上炎，目赤生翳；肝阳上亢，则可见头晕目眩。
此外从西医角度来说，人体内的维生素A主要储存在肝脏之中，维生素A是维持正常视力必要元素，如果缺乏人体维生素A，可出现眼角膜发炎、怕光、干眼病、流泪、视力衰退等症状，因此，维生素A对维持眼睛的视力是必不可缺的。同时维生素A是沟通肝脏和眼睛的桥梁，如果肝脏受到损害会导致维生素A的流失，继而影响到眼睛的视力。对于部分肝功能不好合成维生素A较少的患者，会导致患者视力模糊以及视力障碍。
因此想要眼睛好、眼睛清亮一定要注重养肝，养肝是护眼的第?步。
如何养肝呢？
1.不要熬夜晚睡，建议最晚在?点半以前就寝为佳。良好的生活习惯。睡觉、吃饭、工作学习和休息都要养成一定的时间规律。
2.良好的饮食习惯。建议多食辛温、甘甜、清淡及绿色蔬菜，促进胃肠蠕动，保持大便通畅。同时也可适当吃些酸食，酸味入肝，可以增强肝脏功能。
3、调畅情志。中医认为肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，情志对肝的疏泄功能影响非常大。因此要保持乐观积极的心态，不宜暴怒，怒则伤肝。
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