身体的疼痛几乎每个人都会遭遇，不过有人对此保持警觉，有人却不以为然，其实，当身体某个部位出现疼痛，身体上就有10大止痛开关哦，告诉你个秘密，哪里疼痛按哪里！
1.印堂穴
头痛和鼻部缓解疼痛按压穴位。位于两眉中间有个印堂穴，用大拇指和食指反复轻揉2分钟，可以缓解头痛和鼻部不适，切记不要用力过猛。
2.内关穴
这是一个缓解心痛疼痛的穴位。位于手腕横纹越三指宽处，是内关穴，比如突发心绞痛，可以按压内关穴越5分钟，起到活血通络，止疼的作用，切记此方法只是辅助作用，医院就诊，刻不容缓。
3.合谷穴
都说牙疼不是病，疼起来要人命，养生君已经深刻体会了。牙齿部位疼痛，有可能是牙齿本身的问题，也有可能是神经性的疼痛，如果不是牙齿器质性病变，就可以按压合谷穴快速止痛。合谷穴，就是我们通常说的虎口，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
4.昆仑穴
外出旅游的人都会有腰酸腿痛的感觉,有些人用力不当,还会造成腰背四肢肌肉的扭挫伤。这种情况下,按揉外踝后方的昆仑穴,可帮助消除腰背的疼痛。昆仑穴是专门治疗腰背疼痛的穴位,进行正确的按摩,就能很好地解除腰背的酸痛了。手法不难掌握,昆仑穴可用手指按住外踝后的凹陷处,向后面的大筋拨动1~2分钟。
5.后溪穴
一觉起来，脖子僵硬，疼痛难耐，不能扭头，也不能低头，这就是不小心受了寒导致脖子落枕，这个时候后溪穴可以帮你。后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。
6.攒竹穴
剧烈运动、搬东西时，甚至跟人说话猛地扭身，都有可能造成腰扭伤，尤其是长时间伏案工作，较少运动和从事体力劳动的人，通常说“腰闪了”就是这种状况，此时一定要按揉攒竹穴来缓解。攒竹穴位于在面部，眉头凹陷中，额切际处，即眉头。
7.足三里穴
当我们吃了生冷东西，或者吹了冷风凉了胃，以及饮食不当，常常会引起胃痛，大多人都是立即买胃药，其实足三里穴可以帮助你。足三里穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
8.太冲穴
很多女性在每个月刚来月经时，会有痛经的表现，严重的痛得只能躺着，甚至有政协会员在“两会”提出“女性经期是否应有法定休假”的议案。用指尖垂直点按太冲穴3分钟，然后再换另一侧继续点按3分钟，就可以有效的缓解小腹部和后腰疼痛的感觉。太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
9.阳陵泉穴
由于长期使用电脑，或者经常抱孩子，而导致肩膀疼痛，甚至成了冻结肩，肩关节的活动大大受限。如果左侧肩膀痛，可以用力掐按右侧小腿，右肩痛掐左侧小腿，直至有酸胀感，持续3分钟，同时慢慢活动疼痛的肩关节，可以有效止疼，同时扩大肩关节的活动度。膝关节下方，有一个突起的骨头，阳陵泉穴就在它下面的凹陷处。
10、睛明穴
盯着电脑一天，眼睛有点疼时，可以按一下晴明穴。它在内眼角往里一寸处，鼻梁两侧。用一手拇指和食指就能同时掐住两个睛明穴，方便极了。睛明穴是足太阳膀胱经上的穴位，有疏风清热的作用，中医的清热在西医里就是消炎的意思，炎症和上火都有“火”，所以什么结膜炎、视神经炎、视网膜炎等各种眼疾都可以找它。由于它在鼻梁两侧，你有鼻炎也可以找它。
按摩TIPS
单纯用手指按摩效果平平，为了达到显著的改善效果，按摩身体上的穴位时，一定要使用维瑞婷推拿大师精油按摩棒来辅助。
——维瑞婷推拿大师——
来自西方的自然疗法，通过自然草本的力量治疗伤痛，同时融入了中医的经络按摩，取自天然草本精华芳香精油为物质基础，通过滚珠的经络按摩，将复合草本配方源源不断渗透到穴位中，身心得以治疗和修护。
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