怀孕后吐到怀疑人生辣妈自有妙招

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孕吐是种怎样的体验？“呕~~~”（先吐为敬）很多女性一怀孕都逃不过“孕吐”的折磨，吃饭吃到一半，想吐；闻到不好的味道，想吐；睡觉翻来覆去睡不着，想吐；有时候在沙发坐着没干嘛，也想吐...但也有些女性是不怎么孕吐的，比如我，怀孕时就没什么不良反应，孕吐也很少发生，就刚怀孕一两周的时候胃口不大好总想吐，其他时候就跟没事人一样！是不是觉得很羡慕？其实你们也可以的，现在我们就来了解一下关于“孕吐”以及如何缓解的小知识，让各位宝妈们安稳度过这十月孕期~引起妈妈们孕吐的原因是？荷尔蒙的刺激孕初受精卵的绒毛分泌出的人绒毛膜促性腺激素增加，这些荷尔蒙会被母体吸收。荷尔蒙在早期分泌较多，导致孕妈妈在怀孕五、六周开始就有明显的孕吐反应。这时期雌激素的增加，也可能是孕吐反应的成因。嗅觉更加敏锐

怀孕时准妈妈会对各种气味异常敏感，相距甚远的地方的一些味道或是一些并不是很明显的味道，准妈妈们也会立刻就闻到，然后就会有恶心感或是呕吐。

肠胃变得脆弱孕早期孕妈妈的胃肠道对各种变化异常敏感，平时的一些食物中或多或少会有一些有害的物质。少量的有害物质，一般的体质可以抵抗。而怀孕后，当腹中的胎儿感觉到对其有危害时，就会刺激准妈妈的肠胃功能，这是胎儿在进行自我保护。可能是体内缺乏维生素B6研究表明，备孕期和孕早期服用复合维生素可缓解严重的孕吐，也有孕妇服用维生素B6补充剂后恶心得到缓解。孕吐该做些什么检查？

1）尿液检查：尿酮体检测阳性；同时测定尿量、尿比重，注意有无蛋白尿及管型尿；中段尿细菌培养以排除泌尿系统感染。

2）血常规：血红蛋白水平升高，可达g/L以上，红细胞比容达45%以上。

3）生化指标：血清钾、钠、氯水平降低，呈代谢性低氯性碱中毒，67%的妊娠剧吐孕妇肝酶水平升高，但通常不超过正常上限值的4倍或U/L；血清胆红素水平升高，但不超过4mg/dl(1mg/dl=17.1μmol/L)；血浆淀粉酶和脂肪酶水平升高可达正常值5倍；若肾功能不全则出现尿素氮、肌酐水平升高。

4）动脉血气分析：二氧化碳结合力下降

5）眼底检查：妊娠剧吐严重者可出现视神经炎及视网膜出血。

6）超声检查：排除多胎或妊娠滋养细胞疾病等

孕吐严重会流产吗？这个放心，孕吐是正常现象，不会导致流产这么严重的后果。首先要了解，轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康，只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加，也没什么问题，多数情况下，你都能够很快恢复胃口，并开始增加体重；其次，如果恶心感使你无法保证饮食平衡，你一定要服用孕期维生素，来保证获得了身体所需要的营养，具体可以看辣妈之前的文章：备孕指南

生娃好时机，还不赶紧进来抄作业？最后就是长期严重孕吐了，最近的一项研究发现，在因为严重呕吐住院的准妈妈中，只要在孕期增加的体重达到7千克以上，呕吐就不会造成不良后果。但是宝妈们也不要因此松懈，因为严重孕吐也会增加早产以及低体重出生儿和体形过小新生儿的几率。缓解孕吐的小妙招：1少吃多餐：孕吐的这段时间里，一定要少吃多餐，饿了的时候就吃，身边常备苏打饼干、话梅等小零食；尽量少吃煎炒烹炸的食物，过于油腻不利于缓解孕吐的反应：恶心的时候喝点姜茶、牛奶，对预防、缓解呕吐有一定的效果。2补充B族维生素（孕吐严重）：美国食品药品管理局(FDA)在年讲VB6列为孕吐治疗的合法药物，VB1可以改善肠胃功能，缓解早孕呕吐反应；VB6具有良好的镇吐效果。每天服用50毫克左右的维他命B6或者每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用，具体用量遵照医嘱。一般还是提倡除非药物治疗法，像鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类中就含有丰富的VB6。以及拯救孕吐的水果：乌梅、柚子、柿子、梨子、芒果、尤其是樱桃，大多数孕妇表示食用这些水果会感觉好受些。3适量运动：躺着休息是必要的，但适当起来活动活动，和家人聊聊天散散步，或许可以让你更舒服一点，因为运动可以促进肠胃蠕动，增强食欲，利于排气排便，并能让你身新放松，转移对恶心呕吐的注意了。4避免刺激性气味：很多孕妈妈都有自己不能闻的味道，比如说油烟味、榴莲味、橡胶味之类的。如果因为闻了某些东西的味道后“情不自禁”地吐了，那家人可要记得把这味道的来源给收好了，避免再次接触引起呕吐。最后，辣妈要提醒各位孕妈的是：其实放松心情是解决孕吐最好的办法！千万不要因为三天两头的呕吐而心烦气躁或者担心焦虑，只要是正常轻度的呕吐，是不会对孕妈妈和宝宝产生多大的影响的。而且孕吐经常发生在早孕期，8-9周最严重，13-14周之后就会缓解，所以再忍忍，再坚持一下，这段时间过去后，就是和宝宝合体的幸福日子啦~

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