去除白癜风的方法 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/140917/4475491.html随着科技的不断发展，当代少年儿童的用眼环境已经发生了很大的变化，手机、平板、智能手表等各种电子屏幕设备的使用越来越普遍，繁重的课业使近距离用眼时间不断增加，加之不科学的用眼习惯，导致青少年近视已成为普遍现象。
暑期临近是时候给你的眼睛放个假了！
真性近视是不可逆的，家长一定要培养孩子养成良好的用眼习惯，了解近视防控的重要意义。大于度的高度近视患者更容易发生眼底病变，后巩膜葡萄膜肿、视网膜下新生血管、视网膜脱离、白内障、青光眼等的概率大大增加，防控近视显得尤为重要。
当孩子经常出现看远处模糊、眯眼、频繁眨眼、歪头视物等症状时，家长一定要医院进行视力检查，了解孩子眼健康状况，尽早干预、科学防控近视。
近视不可逆，但是近视可以控制。我们可以这样做：
1.每天坚持户外活动2小时以上
每天两小时的阳光照射在近视防控中起到关键作用，在不同时间段，让孩子们“目”浴阳光，眺望远处，有助于放松眼部。阳光照射会刺激身体分泌多巴胺，增加眼球壁的坚韧性。
2.合理控制近距离用眼时长
建议中小学生看书、写作业注意劳逸结合，遵循“20-20-20”法则，即近距离阅读20分钟，远眺20英尺（6m）以外20秒。休息模式可以多样化，洗净双手做做眼保健操或者进行室外运动等。
3.养成良好的视觉习惯，培养正确的读写姿势
读写姿势做到“一拳一尺一寸”：
一拳：胸前与桌子间隔一拳距离；
一尺：眼睛与书本距离一尺（33cm）距离；
一寸：握笔手指要与笔尖之间一寸远。
注意使用能够匹配身高的课桌椅，有利于保持正确的坐姿，以端坐为好，尽量不要躺、卧、趴。
4.
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